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答复：晚上好～ 听起来你最近似乎被两层不安困扰着： 一层是关于恋爱状态的自我怀疑，另一层是担心被他人贴上标签带来的社交压力… 特别是当这两件事叠加在一起时，会让人产生“我是不是真的和别人不一样”的自我怀疑，这...
答复：你好！ 听起来你经历了很多委屈和无奈，从学校到工作，似乎一直处在不被理解的孤独中。或许你可以多说说这种感受哦… 从你描述的“报复辅导员”这件事，我好像看到了你内心的无力、无助感，只能通过这样的方式...
答复：中午好～ 听起来那次遭遇，让你现在看到大狗时仍然会感到强烈的恐惧，而妈妈的反应似乎让你觉得自己的感受并没有被理解，这确实会让人感到委屈甚至愤怒。 实际上，我想说: 被狗袭击的经历会形成自然的生理恐惧反...
答复：晚上好！ 听起来你似乎在这段时间里，积压了很多复杂的感受，这里面既有对亲密关系的渴望，又有担心和矛盾，甚至开始用『找事』的方式来进行表达，我想这一定让你很疲惫和无力吧，就像一团缠绕了很久的毛线，怎么都...
答复：晚上好呀～ 似乎从你描述的言语中，感受到你有很多的矛盾情绪。一方面是与女友相处了五年，想分手又舍不得；另一方面是想换房，可女友又不同意。 同时，我看到的是这次主要由于换房的事件引起了较大情绪波动，从而...
答复：晚上好～ 观察到你在“修复旧物”与“购置新物”之间的决策过程中，存在着一定的心理能量权衡。似乎你能够详细地计算时间成本、经济成本，这好像反映出了你对生活掌控感的一种需求。这种理性权衡可能既是对现实压力...
答复：你好呀～ 听你的描述，我注意到你从2012年开始就在经历很多艰难时刻，这些年你独自承受了这么多却依然在寻求改变，这真的需要很大的勇气。 当听到你说面对舍友的帮助，想“下意识下跪”时，我仿佛看到了那个曾经...
答复：晚上好～ 我似乎能感受到你对这种行为感到困扰和不解。当身边的人通过夸张的方式试图引起我们的注意时，确实会让人感到不舒服。 其中，你提到“她在你眼里平平无奇”，这让我很好奇，你似乎对这种刻意表现的行为有...
答复：你好～ 听起来你经历了很多的痛苦，这些经历一定让你感到非常的害怕、恐惧还有无助，我理解你现在的感受。同时，在如此无助的时刻，你依然鼓起勇气把它写下来寻求帮助，这已经很不容易了。 或许，这些曾经的经...
答复：你好～ 听到你说这份工作才工作第四天，实际上是正进入适应初期，在这个过程中有困惑、不安和迷茫这些感受都是正常的… 加上人事这样询问你，更让人有些局促不安了，非常能够理解你的。 同时，你有提到出...
答复：你好～ 看到你的情绪日记，我似乎能感受到你现在承受着很大的压力，面对父母不想养女儿这样的生存挑战，确实让人感到无助和焦虑，甚至有愤怒?有失望，更多的可能是无奈… 你有这些感受都是很正常的，毕竟面对这...
答复：你好～ 感受到你在协调男朋友的焦虑情绪这块，特别的不容易。同时，也能理解你因为男朋友这边的整个情绪状态比较低落，从而你的情绪也受到波动的那种无力感… 我看到你在很努力地给予男朋友情感上的支持。或许，...
心理咨询专家陈瑞云的公益解答案例
[咨询] 作为20岁的女生，没有谈过恋爱，突然对这个问题产...
答复：晚上好～ 听起来你最近似乎被两层不安困扰着： 一层是关于恋爱状态的自我怀疑，另一层是担心被他人贴上标签带来的社交压力… 特别是当这两件事叠加在一起时，会让人产生“我是不是真的和别人不一样”的自我怀疑，这...
[咨询] 我是一名已经退学的大学生，我非常讨厌大学辅导员...
答复：你好！ 听起来你经历了很多委屈和无奈，从学校到工作，似乎一直处在不被理解的孤独中。或许你可以多说说这种感受哦… 从你描述的“报复辅导员”这件事，我好像看到了你内心的无力、无助感，只能通过这样的方式...
[咨询] 老师，您说这人怎么这么奇葩，我擦着边走，一个大...
答复：中午好～ 听起来那次遭遇，让你现在看到大狗时仍然会感到强烈的恐惧，而妈妈的反应似乎让你觉得自己的感受并没有被理解，这确实会让人感到委屈甚至愤怒。 实际上，我想说: 被狗袭击的经历会形成自然的生理恐惧反...
[咨询] 老公快有两个月不和我在一起了，不出差天天在家，...
答复：晚上好！ 听起来你似乎在这段时间里，积压了很多复杂的感受，这里面既有对亲密关系的渴望，又有担心和矛盾，甚至开始用『找事』的方式来进行表达，我想这一定让你很疲惫和无力吧，就像一团缠绕了很久的毛线，怎么都...
[咨询] 25岁女生，和女朋友在一起五年了，俩人一块住的地...
答复：晚上好呀～ 似乎从你描述的言语中，感受到你有很多的矛盾情绪。一方面是与女友相处了五年，想分手又舍不得；另一方面是想换房，可女友又不同意。 同时，我看到的是这次主要由于换房的事件引起了较大情绪波动，从而...
[咨询] 今日日记 1，下班一回到家，我就想给我超过十年没...
答复：晚上好～ 观察到你在“修复旧物”与“购置新物”之间的决策过程中，存在着一定的心理能量权衡。似乎你能够详细地计算时间成本、经济成本，这好像反映出了你对生活掌控感的一种需求。这种理性权衡可能既是对现实压力...
[咨询] 12年开始跟家里有矛盾，有点嫌弃原生家庭，休学，...
答复：你好呀～ 听你的描述，我注意到你从2012年开始就在经历很多艰难时刻，这些年你独自承受了这么多却依然在寻求改变，这真的需要很大的勇气。 当听到你说面对舍友的帮助，想“下意识下跪”时，我仿佛看到了那个曾经...
[咨询] 如何看待爱刷存在感的人，比如，有的人在你旁边会...
答复：晚上好～ 我似乎能感受到你对这种行为感到困扰和不解。当身边的人通过夸张的方式试图引起我们的注意时，确实会让人感到不舒服。 其中，你提到“她在你眼里平平无奇”，这让我很好奇，你似乎对这种刻意表现的行为有...
[咨询] 这件事大概持续七八年了。 背景：家暴重男轻女，...
答复：你好～ 听起来你经历了很多的痛苦，这些经历一定让你感到非常的害怕、恐惧还有无助，我理解你现在的感受。同时，在如此无助的时刻，你依然鼓起勇气把它写下来寻求帮助，这已经很不容易了。 或许，这些曾经的经...
[咨询] 今天是我找到前台工作的第四天，考勤计算我不会，...
答复：你好～ 听到你说这份工作才工作第四天，实际上是正进入适应初期，在这个过程中有困惑、不安和迷茫这些感受都是正常的… 加上人事这样询问你，更让人有些局促不安了，非常能够理解你的。 同时，你有提到出...
[咨询] 不敢喜欢谁，连生存都没解决，不敢投入感情。我们...
答复：你好～ 看到你的情绪日记，我似乎能感受到你现在承受着很大的压力，面对父母不想养女儿这样的生存挑战，确实让人感到无助和焦虑，甚至有愤怒?有失望，更多的可能是无奈… 你有这些感受都是很正常的，毕竟面对这...
[咨询] 我和男朋友的关系很好，他是一个很细心、温和的人...
答复：你好～ 感受到你在协调男朋友的焦虑情绪这块，特别的不容易。同时，也能理解你因为男朋友这边的整个情绪状态比较低落，从而你的情绪也受到波动的那种无力感… 我看到你在很努力地给予男朋友情感上的支持。或许，...