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答复：能感觉到你心里像揣着一团火——既对“当演员”的梦想有执念，又被现实的声音和自我怀疑反复拉扯，这种又渴望又迷茫的感觉，一定很熬人吧。其实你的纠结里藏着很多真实的想法，咱们可以一点点理清楚： 先聊聊“长相...
答复：我能感受到你现在这种“对什么都提不起劲”的状态，像是心里蒙了一层淡淡的雾，连以前熟悉的喜欢都变得模糊了。这种“没有物质欲，也没有想做的事”的感觉，会不会让你偶尔觉得有点空落落的？ 其实你愿意留意到自己...
答复：能感受到你夹在中间的委屈和无力——既看不惯弟弟对妈妈的态度，又不被妈妈理解，最后自己还落得“冲动”的评价，换谁都会难受。 其实你愿意站出来护着妈妈，本质是在意家人、有正义感，这一点本身没问题。但或许可...
答复：能理解你这种纠结——明明和他相处很舒服，他身上也有很多让你喜欢的地方，但他的态度又像一道无形的墙，让人靠近不了。 其实他的状态可能和过去的经历有关：七八年的感情加上婚姻，最后以失去结尾，这种创伤可能让...
答复：看你写下这些的时候，一定攒了很多委屈吧。明明是最该放松的亲密关系，却活得像在“闯关”——要时刻警惕自己的“瑕疵”，连坦诚都变成了会被攻击的软肋，这种日子想想都觉得累。 你说“亲人就是互相伤害”，可能是...
答复：能感觉到你现在夹在中间特别难——一边是自己有好感、也主动靠近的师兄，一边是态度强硬的妈妈，加上科室同事的目光和对未来的顾虑，换谁都会纠结的。 其实可以先理清楚自己的核心感受：你对师兄的喜欢是真实的，对...
答复：其实这种矛盾特别正常——就像走路时看到岔路，既想沿着原来的方向走，又忍不住琢磨新路口是不是有别的可能。 或许可以试着把“坚持”和“矛盾”拆开来看看： 先问问自己，最初的计划里，最吸引你的核心是什么？（比...
答复：看到你说的这些，真的特别心疼。你带着这么多沉重的东西走到现在，已经很不容易了，真的别太责怪自己。 其实“缺爱”从来不是你的错，就像种子没得到足够的阳光，长得慢一点很正常，但不代表它永远开不了花。你会怀...
答复：能感受到你此刻的纠结——三年的感情不是说放就能放，他有温柔体贴的一面，你也为这段关系付出了包容和坚持，但那些刺眼的问题（隐瞒病情、冷暴力、家人的疏离）又像一根根刺，扎得你越来越累。或许可以试着从这几个...
答复：能理解这种“社交时像拉满弓”的状态——明明想自然相处，身体却先一步竖起防备，用冷漠当铠甲，心里还总悬着“被看穿”的焦虑，特别累吧？其实这种反应背后，可能藏着几个深层的原因，或许能帮你找到一点头绪： 为...
答复：能感受到你现在的纠结和痛苦——妈妈本应是最亲近的人，却让你觉得带着“恶意”，这种矛盾感一定特别熬人。或许我们可以试着从这几个角度慢慢梳理： 先别急着“定义”这份“恶意” 有时候父母的“恶意感”可能藏着误...
心理咨询专家刘心澈的公益解答案例
[咨询] 我今年27岁了，我觉得以我的长相来看，我长的还不...
答复：能感觉到你心里像揣着一团火——既对“当演员”的梦想有执念，又被现实的声音和自我怀疑反复拉扯，这种又渴望又迷茫的感觉，一定很熬人吧。其实你的纠结里藏着很多真实的想法，咱们可以一点点理清楚： 先聊聊“长相...
[咨询] 了解到了一个新名词叫物质欲，可是我感觉我没有这...
答复：我能感受到你现在这种“对什么都提不起劲”的状态，像是心里蒙了一层淡淡的雾，连以前熟悉的喜欢都变得模糊了。这种“没有物质欲，也没有想做的事”的感觉，会不会让你偶尔觉得有点空落落的？ 其实你愿意留意到自己...
[咨询] 我们家老是吵架或者打架。 我是姐姐，有一个弟弟...
答复：能感受到你夹在中间的委屈和无力——既看不惯弟弟对妈妈的态度，又不被妈妈理解，最后自己还落得“冲动”的评价，换谁都会难受。 其实你愿意站出来护着妈妈，本质是在意家人、有正义感，这一点本身没问题。但或许可...
[咨询] 我很喜欢一个男孩，和他相处很舒服，他也很温柔，...
答复：能理解你这种纠结——明明和他相处很舒服，他身上也有很多让你喜欢的地方，但他的态度又像一道无形的墙，让人靠近不了。 其实他的状态可能和过去的经历有关：七八年的感情加上婚姻，最后以失去结尾，这种创伤可能让...
[咨询] 我跟这个男人在一起四年了，关系的开始，他大我15...
答复：看你写下这些的时候，一定攒了很多委屈吧。明明是最该放松的亲密关系，却活得像在“闯关”——要时刻警惕自己的“瑕疵”，连坦诚都变成了会被攻击的软肋，这种日子想想都觉得累。 你说“亲人就是互相伤害”，可能是...
[咨询] #情感问题纠结 和前男友相处半年多分分合合彻底分...
答复：能感觉到你现在夹在中间特别难——一边是自己有好感、也主动靠近的师兄，一边是态度强硬的妈妈，加上科室同事的目光和对未来的顾虑，换谁都会纠结的。 其实可以先理清楚自己的核心感受：你对师兄的喜欢是真实的，对...
[咨询] 自己心里有个原始计划，也许不太成熟，后面遇到事...
答复：其实这种矛盾特别正常——就像走路时看到岔路，既想沿着原来的方向走，又忍不住琢磨新路口是不是有别的可能。 或许可以试着把“坚持”和“矛盾”拆开来看看： 先问问自己，最初的计划里，最吸引你的核心是什么？（比...
[咨询] 我的家庭很不好，我弟弟有精神疾病，我也有，我的...
答复：看到你说的这些，真的特别心疼。你带着这么多沉重的东西走到现在，已经很不容易了，真的别太责怪自己。 其实“缺爱”从来不是你的错，就像种子没得到足够的阳光，长得慢一点很正常，但不代表它永远开不了花。你会怀...
[咨询] 我和他恋爱三年，我们都是大龄，一开始我也知道他...
答复：能感受到你此刻的纠结——三年的感情不是说放就能放，他有温柔体贴的一面，你也为这段关系付出了包容和坚持，但那些刺眼的问题（隐瞒病情、冷暴力、家人的疏离）又像一根根刺，扎得你越来越累。或许可以试着从这几个...
[咨询] 我害怕社交 现在已经工作了 但只要跟别人接触 就好...
答复：能理解这种“社交时像拉满弓”的状态——明明想自然相处，身体却先一步竖起防备，用冷漠当铠甲，心里还总悬着“被看穿”的焦虑，特别累吧？其实这种反应背后，可能藏着几个深层的原因，或许能帮你找到一点头绪： 为...
[咨询] 在我小时候 我的母亲一直和我交流很少 直到上了高...
答复：能感受到你现在的纠结和痛苦——妈妈本应是最亲近的人，却让你觉得带着“恶意”，这种矛盾感一定特别熬人。或许我们可以试着从这几个角度慢慢梳理： 先别急着“定义”这份“恶意” 有时候父母的“恶意感”可能藏着误...