柒**

嗯

咨询主题：抑郁情绪

喵**

今天的咨询更像一个小课堂，我在周老师的引导下慢慢觉察自己的情绪，自己恐惧的点，以及思考自己该怎么应对人际关系中别人不太好的态度。谢谢周老师，下周继续～

咨询主题：亲密关系不安全感

t**

这一次感觉很平常，似乎没有那么的痛苦了。

咨询主题：哀伤反应

七**

挺好

咨询主题：抑郁情绪

t**

今天情绪整体比较平稳。 咨询前情绪起伏较大，但是本周我老婆一直在全力支持我鼓励我，老婆为我做的付出，一直在拉着我走出来。

咨询主题：哀伤反应

专家回复：你也一直很努力，未来会越来越好的，我们一起加油🤝

七**

嗯

咨询主题：抑郁情绪

喵**

我感觉周老师是我的精神支柱，每次咨询都能带给我安慰和力量感，咨询的过程也让我感觉很有安全感。

咨询主题：亲密关系不安全感

专家回复：谢谢你对我的信任，我们一起努力🌹

七**

嗯

咨询主题：抑郁情绪

喵**

因为这两天受一些事件的影响，我的情绪有很大的波动，和周老师留言后，周老师主动提出可以调整一次咨询来帮助我。真的很感谢周老师在今天的咨询中，您让我找到了一些力量感，减轻了我的恐惧和担忧，还有深深的不安全感。在今后遇到类似的事情，我可能还是会下意识恐惧和担忧，以及愤怒，但我会告诉自己，你很有力量感，你很强大，你不会惧怕外界的负面行为。谢谢您周老师，让我找到了自己的力量。我会慢慢来，让自己越来越强大。

咨询主题：亲密关系不安全感

专家回复：请相信你自己，这种力量感一直跟你在一起，它被你看见也会很开心的✨未来会越来越好，我们一起继续努力🌹

七**

嗯

咨询主题：抑郁情绪