阿**

我是遇到这些问题前来咨询的： ①没有目标没有动力躺着休息了很多天，一边自责一边没动力干任何事情。 ②与他人的边界不够清晰，总是过度承担了别人的情绪和感受责任等，过度为他人着想，过度付出。 ③没有把自己的想法放在最重要的位置，经常把别人的想法甚至当成自己的了，第一时间习惯性的想到别人的想法了而不是自己的。 ④害怕做错事情，害怕被批评，害怕承担一些责任，所以导致自己什么事都喜欢要问一下别人的意见，好像有了别人的回复自己才踏实（不然总是觉得很慌，总感觉有一种未知的恐惧感） 我在咨询中的收获： ①咨询的收获就是让我感觉到，好像同一个原因，同一个模式发出了很多各式各样，眼花缭乱的问题，如果不去仔细想，用心感受表面上根本看不出来最终是同一个大的问题的存在而生出的小问题。 ②清晰了很多，感觉之前是一片混乱的话，现在的感受就是清晰了很多，但是还没有到完全清晰透亮的地步，会继续努力。 ③就是遇到问题尽量先冷静下来思考一下看看是什么模式引起的，生气愤怒的话先深呼吸好了。 我对咨询的感受： ①可以让我对生活的本质有了更多的了解，从而减少对生活的莫名的愤怒，我会继续努力让生活更加清晰明亮起来。 我对张老师的感受： ①张老师特别的温和，感觉自己像被清风吹拂抚慰的杨柳那样自由舒展，也像深夜陪伴自己的暖黄色的温暖的灯光那样温馨，只是很好的引导我，安慰我，鼓励我陪伴我成长和成为更好的自己，能够感觉到张老师与自己的共情和理解，专业能力特别强，很清晰明确的在一步步引导我自己找到自己问题的源头和本质，嗯，真的特别感谢张老师，我相信我成长为更好的自己就是张老师想要看到的，我会努力的，再次感谢张老师，呈上我最真诚的谢意。

咨询主题：同一性混乱

雨**

可以，很专业的一个老师

咨询主题：婚姻冲突

绵**

老师的每一次分析都很有价值，每次都能提供新思路。我知道我家庭的问题非常棘手，我已经尝试从心理咨询、法律咨询等多方面解决了，希望有朝一日可以摆脱。成功后我也希望可以和老师一样，温暖他人，帮助他人。

咨询主题：婚姻修复

专家回复：感谢您的认可，感谢您真诚用心的评价。尽管您现在面临着很大压力，但您已准备好去迎接和战胜它。我看到了您内心的力量，坚信您能突破，更坚信您成长之后能够去传递爱，传递...

嗯**

此次咨询为解决三件事：一是比原来睡眠多，觉得好像不对劲。二是在坚持自我的选择上不知道应有怎样的度。三是受妈妈情绪影响较大。这些问题让我感觉有些烦躁，心里不安。 咨询中认识到，可能是因为之前崩的太紧现在放松出现的现象，保持运动，并提早自己的睡眠时间。 在坚持自己的选择上，要注意自己的沟通方式，避免情绪伤害身边亲近的人。 在跟妈妈的关系上，可适当保持距离，保护好自己的边界，免受妈妈焦虑情绪的干扰从而影响自己的情绪。保持自己情绪的稳定。 咨询后感觉心情得到了放松，安心了很多。 老师很专业、很耐心，在听完我的倾诉后能够准确的指出问题，觉得心情放松了很多。

咨询主题：代际冲突

专家回复：感谢您一直以来的信任和认可，我会一直温暖而有力量地支持你，一起努力，继续前行，你一定会越来越好！相信自己的力量，加油！

奕**

我是因为职场人际关系问题前来咨询的。咨询前我的情绪低落，否定自己，想哭；咨询过程中我认识到自己的问题是内在自我不稳定，不接纳自己，不自信；通过咨询让我明白了自己的问题在哪，老师也给出我一些解决办法，多看到自己的优点和长处，学会自我认可，然后在否定自己时能及时觉察并肯定自己。现在我的情绪比咨询前好了许多，我后面会按照老师的方法去调整自我，相信我的状态会越来越好

咨询主题：就业压力

M**

我因为一些琐事和家人发生争吵前来咨询。咨询前心情很烦躁，很委屈，觉得家人不能体谅我。咨询中我认识到，我和家人之间有不同的成长经历，有不同的价值观，不能一味要求他们肯定我赞认同我。我也学会从不同的角度去看待理解他们。更重要的是有时不必强求别人的认可，自我认可才是核心。咨询后心情放松了很多，变得更舒畅了。非常感谢张老师的帮助。

咨询主题：强迫症状

专家回复：谢谢认可，也感谢一直以来的信任。成长之路曲折漫长，我始终在这里给你支持。一起加油！

y**

每一次都会让自己很成长~

咨询主题：婚姻修复

苦**

能不能给我看看呗认真负责人

咨询主题：婚姻修复

空**

很有耐心 认真负责 专业

咨询主题：婚姻修复

y**

每一次都是一种进步。

咨询主题：婚姻修复