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1.没事的时候站军姿。能够帮助自己脊柱挺直,精神情绪饱满 2.自己不舒服要分析现实,脱离现实会自我攻击伤害 3.打开心量,勇敢表达,突破自己,说自己感受,不见得当时显现结果,非要达到什么目的。,但自己表达出来了就是进步 4.远离脱离事实的投射,自己愿意做的事要自己承担。 5.很多事情都是自己思想偏差造成的。其中有自卑,受害者心理,敏感,挑剔。要自己给自己关爱,不能向别人寻求
咨询主题:家庭冲突
专家回复:总结的相当到位,加油!继续越来越好啦!
老师很认真负责,很真诚,帮助我看见我的另一面,我一直不敢面对的一面,感谢。
咨询主题:同一性混乱
专家回复:勇敢面对自己,让自己更加光彩,熠熠发光!加油!
nice
咨询主题:抑郁情绪
舒适
咨询主题:抑郁情绪
非常感谢老师,帮我梳理分析了很多疗愈很多,真的很感谢老师,每一次都很有收获,让我容易回避不安小小的我越来越强大哈哈 遇到老师很开心也很幸运,感恩❤❤
咨询主题:同一性混乱
专家回复:谢谢评价!你就是你自己广袤的天地,祝自由的翱翔!
very nice
咨询主题:抑郁情绪
专家回复:你一直都——非常好非常好非常好!
very nice
咨询主题:抑郁情绪
专家回复:谢谢评价!一同寻找快乐源头!
很满意,回答了了很多观念上的问题
咨询主题:爱能力缺失
专家回复:念头一转,行为就变,会越来越好的!
重新回顾了成长经历,为目前的现状提出了实用建议,感觉有了前进动力和信心。
咨询主题:抑郁情绪
专家回复:动力和信心就在自己的心田!
感受到了帮助,似乎有一些改变,还不确定
咨询主题:抑郁情绪
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