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挺好的
咨询主题:焦虑情绪
舒服多了
咨询主题:焦虑情绪
好
咨询主题:焦虑情绪
循循善诱,温柔体贴
咨询主题:焦虑情绪
非常棒~
咨询主题:情感危机
很好
咨询主题:焦虑情绪
中听,落地
咨询主题:焦虑情绪
老师讲的问题循序渐近,通熟透彻的闸述问题的所在,能帮助我走出自悲的坏情绪。
咨询主题:焦虑情绪
老师总是能很敏感的抓住我的问题所在。感谢这几个月的陪伴,跟着老师学到的东西太多了。以后想请老师继续指导…
咨询主题:情感困惑
回忆了跟李老师的几次咨询,每次都让我有新的收获,李老师很能共情,每次咨询都让我感受到被理解、被接纳,情绪得到缓解。咨询中,通过老师的引导,逐步梳理了自己目前存在的思维方式问题、认知问题,也引导了我梳理清楚烦扰的事项,一步步拆解、分析,跳出情绪去思考事件,然后去验证、评估,突然间烦恼的事情好像就不存在了,调整了认知就改善了情绪,事情本身并未改变,改变的只是我们的认知方式。通过与老师的咨询,认识到避免情绪问题最重要的一方面是首要去接纳自己、自我关怀,爱自己是爱他人的第一步,愿我们都能停止内在的战争、充满力量地去爱自己,真心感谢李老师。
咨询主题:焦虑情绪
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