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答复：看来你是有心理创伤，而通过这样的自我惩罚来补偿些什么，明知道这样不好却欲罢不能，长期以往可能就真把自己变成那个样子了。
答复：你在用你的方式去表达对老公的爱和关心，因为我爱你，所以我问你关心你，而且你得跟我说，但是这不是老公需要的爱，有时候沉默也是一种沟通，传递了一种对现状不满或者不被理解的信号。找到他需要的爱的方式去爱他，...
答复：看到你和姐姐相处的困惑，想好好相处而不得，并且打击的你怀疑人生。一方面姐姐确实有很大的攻击性，对你有很多批判否定，一方面你也需要澄清她说的哪些是确实存在的，哪些只是她情绪的发泄。最后姐姐的行为肯定有背...
答复：这个情况持续多久了？有没有一个月以上？睡眠情况如何呢？父母觉得你一事无成，那你自己怎么评价自己呢？
答复：看到你为自己的愤怒情绪苦恼，可见父亲的影响至今都没消除，你是不喜欢愤怒呢，还是不想成为父亲那样把怒吼带给家里的人呢？喜怒哀乐是每个人都会有的正常情绪，每一种情绪都有自己的意义，比如愤怒可以增加我们的胆...
答复：你不够决绝是因为你还爱着他，不知道你们之间发生过什么事，但是目前你们的状态就像是平行线，距离很近但是不会重合，他觉得你不懂他，所以他封闭了跟你的通道去追求自己的空间，你也觉得他不懂你满足不到你的需求，...
答复：看到你有些迷茫，太能干好像不好，傻呆呆点也不行，不知道到底怎样才能达到理想状态，是这样吗？在职场确实需要一些智慧，但是更重要的是看清自己真正想要什么，或许去年的事情对你有所触动，那你更喜欢之前的自己还...
答复：看来你被焦虑情绪深深的困扰，已经影响到正常工作和生活了。焦虑源于对即将发生的事的结果的不确定性，你从什么时候开始的呢，之前是否发生过什么呢？不找到根源性问题，即使教你如何缓解焦虑也没用，因为根源性问题...
答复：你是一个不太自信的人，所以别人无心的一句话都会让你感到思绪万千，想是不是自己不够好，是不是自己不被别人接纳喜欢。男同事送来豆浆是期待你的感谢的，结果你没满足他，他为了显示自己的价值通过让你自己拿早餐来...
答复：看到你在工作和友情之间难以取舍，也就是想要工作和情谊两全，朋友的强势是他的固有特性，这么多年相处你回忆下是不是有不强势的时候，相信你这么多年和他相处下来也是很了解的，回忆下他都什么时候会不强势，也许就...
答复：看来你可能需要去医生那边做个检查，从你描述来看确实是有抑郁的倾向。而且你是有心结的，心结不打开对你来说是比较难走出来的。
答复：你有一个开心的童年，而且对童年时光有些怀念。无论时间如何变迁，曾经的美好时光都会保存在我们的心里，随时给我们温暖和力量，就像我们内心里住着一个温暖的小孩，每次六一我们也可以祝他节日快乐。
答复：看到你对高考有些紧张和焦虑，催眠是可以缓解紧张的，紧张的时候我们的身体的血液更多的流向肌肉，肌肉会紧绷，这时供给大脑的血液会减少，从而影响思考的效率。催眠是这个过程的逆向过程，它通过导语来放松身体肌肉...
心理咨询专家冯珑的公益解答案例
[咨询] 每天上班精神状态都很差 何止是上班 活着都觉得自...
答复：看来你是有心理创伤，而通过这样的自我惩罚来补偿些什么，明知道这样不好却欲罢不能，长期以往可能就真把自己变成那个样子了。
[咨询] 每次和老公沟通的时候，他总是不说话，问他想法的...
答复：你在用你的方式去表达对老公的爱和关心，因为我爱你，所以我问你关心你，而且你得跟我说，但是这不是老公需要的爱，有时候沉默也是一种沟通，传递了一种对现状不满或者不被理解的信号。找到他需要的爱的方式去爱他，...
[咨询] 她总是因为一点点小事和我吵架，而且频率太高了，...
答复：看到你和姐姐相处的困惑，想好好相处而不得，并且打击的你怀疑人生。一方面姐姐确实有很大的攻击性，对你有很多批判否定，一方面你也需要澄清她说的哪些是确实存在的，哪些只是她情绪的发泄。最后姐姐的行为肯定有背...
[咨询] 因为跟着爷爷奶奶长大的，跟爸爸妈妈接触的就很少...
答复：这个情况持续多久了？有没有一个月以上？睡眠情况如何呢？父母觉得你一事无成，那你自己怎么评价自己呢？
[咨询] 我是老师，社会对我们的期待是和颜悦色的教学能力...
答复：看到你为自己的愤怒情绪苦恼，可见父亲的影响至今都没消除，你是不喜欢愤怒呢，还是不想成为父亲那样把怒吼带给家里的人呢？喜怒哀乐是每个人都会有的正常情绪，每一种情绪都有自己的意义，比如愤怒可以增加我们的胆...
[咨询] 我一直在想，到底喜欢他什么 但发现他除了游戏什...
答复：你不够决绝是因为你还爱着他，不知道你们之间发生过什么事，但是目前你们的状态就像是平行线，距离很近但是不会重合，他觉得你不懂他，所以他封闭了跟你的通道去追求自己的空间，你也觉得他不懂你满足不到你的需求，...
[咨询] 之前一直紧绷着一根神经，做事特别有条理，记忆力...
答复：看到你有些迷茫，太能干好像不好，傻呆呆点也不行，不知道到底怎样才能达到理想状态，是这样吗？在职场确实需要一些智慧，但是更重要的是看清自己真正想要什么，或许去年的事情对你有所触动，那你更喜欢之前的自己还...
[咨询] 好像一直很焦虑，不喜欢与外界接触。貌似社交恐惧...
答复：看来你被焦虑情绪深深的困扰，已经影响到正常工作和生活了。焦虑源于对即将发生的事的结果的不确定性，你从什么时候开始的呢，之前是否发生过什么呢？不找到根源性问题，即使教你如何缓解焦虑也没用，因为根源性问题...
[咨询] 同部门男同事每天都帮我拿早餐，而我也经常帮他们...
答复：你是一个不太自信的人，所以别人无心的一句话都会让你感到思绪万千，想是不是自己不够好，是不是自己不被别人接纳喜欢。男同事送来豆浆是期待你的感谢的，结果你没满足他，他为了显示自己的价值通过让你自己拿早餐来...
[咨询] 最近要和别人一起合租一个工作室，可是合租人一开...
答复：看到你在工作和友情之间难以取舍，也就是想要工作和情谊两全，朋友的强势是他的固有特性，这么多年相处你回忆下是不是有不强势的时候，相信你这么多年和他相处下来也是很了解的，回忆下他都什么时候会不强势，也许就...
[咨询] 我最近很疲惫、什么都不想做、食欲很差、一到晚上...
答复：看来你可能需要去医生那边做个检查，从你描述来看确实是有抑郁的倾向。而且你是有心结的，心结不打开对你来说是比较难走出来的。
[咨询] 一晃好多年没有过了，一想起来就开心。
答复：你有一个开心的童年，而且对童年时光有些怀念。无论时间如何变迁，曾经的美好时光都会保存在我们的心里，随时给我们温暖和力量，就像我们内心里住着一个温暖的小孩，每次六一我们也可以祝他节日快乐。
[咨询] 马上要高考了，催眠可以缓解紧张吗？
答复：看到你对高考有些紧张和焦虑，催眠是可以缓解紧张的，紧张的时候我们的身体的血液更多的流向肌肉，肌肉会紧绷，这时供给大脑的血液会减少，从而影响思考的效率。催眠是这个过程的逆向过程，它通过导语来放松身体肌肉...