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就很开心可以吐槽一些事情,都是些家长里短的小事情,告诉朋友什么的也并没有能给出好的建议,和张伟丽老师吐槽吐槽,还蛮有用的,老师说的挺对的,大致意思是先满足自己的情绪需求,让自己开心一点,才有能力去让别人开心,不能一昧的去满足别人无理的需求,就算这个需求是亲人提出的。需求不在大小,只在合理不合理,不合理的小需求也不应该一昧的去满足。也祝张伟丽老师事业长虹呢,加油加油!
咨询主题:压抑心理
自我接纳从点滴开始,每天的一小点进步,都是构建起自我接纳的基石。 不用担心负面情绪,负面情绪的出现会让你增加应对它的经验,你越熟悉它,它能带给你的伤害就越小。 同时,负面情绪也是可以被吸收的,当你注意到它,面对它却不评判它的时候,它会增加你的自我接纳。 感谢自己,也感谢张老师的引导,能让我察觉到这些观点,这真的很棒。
咨询主题:压抑心理
专家回复:当你不被情绪所扰,你原原本本的自己是如此的有创造力,充满智慧,这样的领悟和总结真的非常到位,你自己就是解决你自己问题的专家。
感谢老师在我很孤独、烦躁的时候,耐心听我说了我的心事,并在我乱麻麻的思绪中找到了一些光明,让我有了继续尝试的信心。感谢老师的陪伴!
咨询主题:哀伤反应
很耐心的朋友。。。。。
咨询主题:焦虑情绪
挺不错的,有一定的改善
咨询主题:抑郁情绪
专家回复:谢谢你的认可,祝你能够顺利度过这一阶段,奔向未来拥抱幸福!
感觉很好,非常感谢张老师对我的帮助
咨询主题:哀伤反应
专家回复:谢谢你,希望你能扛过这段难,走向生活的春天,活成你自己想要的样子。
不知不觉与老师沟通第三次啦,在这个过程中我收获了特别多,看到成长的自己也很欣慰,这一切都要感谢老师的指导,妹次您教我的知识都很有用,您就像一束温暖的阳光,照进了我内心的世界,特别感谢 每次咨询都能收获很多很多,我一定会把这些知识牢牢的记在心里,也会努力实践您教我的内容,感恩遇见您
咨询主题:焦虑情绪
专家回复:笔下生辉,字字珠玉,我记住了你的通情达理,古道热肠,乐善好施,多才多艺,积极努力……大胆往前走吧,前方有许多的美好在等着你。
老师引导我内心深处的情绪,敢于表达自己的心声,说出来,方向可能就更明确了
咨询主题:哀伤反应
专家回复:真心感谢你的认可和好评!是的哦,说出来✍下来方向会渐渐明晰的呢!
这是第4次和老师交流,之前交流的老师都很专业,但张老师出乎我意料的热心、专业和耐心,让人在和她交谈之后能很受启发,很受鼓舞。或许也是缘分。希望看到我留言评价的朋友能多一份对老师的信任,也希望大家都能拥有好心情,以略微诙谐的心态去看待人生的问题和困难。
咨询主题:哀伤反应
专家回复:你温暖的评价,唯美走心,让人如沐春风!
受益匪浅,我很喜欢张老师的咨询,也希望自己能在老师的提点下,及时调整好情绪,转变心态,看到生活中更多简单的快乐,积极的去生活。
咨询主题:哀伤反应
专家回复:会的,你会成为自己的太阳,去收获更美满的幸福!祝福你,我亲爱的朋友。
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