专业的心理服务
平台承诺 免费退改
从未感受过如此昂扬的能量,这种链接给了我莫大的启发和享受。如果我是你 你只需要相信这股力量站在你的这边与你在一起。感谢老师 感谢相遇。
咨询主题:同一性混乱
老师很有耐心,提供了一个安全的环境,有烦心事我可以放心的倾诉~'' 印象深刻的是,我不敢表露自己的情绪,因为我小时候经历过被爸爸打压的状态,表露自己的痛苦则会被嘲讽你怎么这么没出息~跟老师交流后老师对我说,你可以随意的表露…此处略过一千字你已经长大了,听后我泪流满面。张老师很有耐心人很温柔,张老师说可以把自己的情绪丢给他解决,毫无顾忌而不怕被攻击,绝对安全的交流环境~让我学会接纳自己。很好的咨询,我已经有力量保护自己了~。我很勇敢~也很棒!
咨询主题:成长创伤
我每次在做正确的事情时,脑海里总会出现不合时宜的声音!它总是反对我、抨击我在做的事情。复习的时候、健身的时候、做家务的时候,它总会说“你做这个有啥用,一点效果都没有,做了等于白做,还不如躺着嘞” 我就会很生气,有被影响到心情,影响到我做事情的积极性和进度。 我恨不得把那个黑色的看不见是啥的小东西,把它拎起来直接塞到一个小箱子里边,拿钥匙把它反锁起来,然后扔到一个看不见也听不到的荒芜之地!或者用双手掐死它算了,用胶布把它带嘴巴封住,但是也没办法弄死它! 老师让我换位思考一下,假如我是一只小猫咪想找她玩耍,而她正在复习所以对我说:“你给我滚一边去!” 那我当下的想法是:好郁闷好难受,只想找个小角落哭泣 在她要起身离开时会用爪子冲过去挠她!可能甚至会生气的抓破她的书本! so…我就多少能理解那个小黑的想法了hhh在我暴力的解决它下,它只会挣扎的更厉害,反抗我的想法反抗的更猛烈!要换一个方式跟它沟通 我现在真的有很重要的事情在忙哦,我忙一会再来陪你好不好哇亲~~~你要理解我哦,我也不是不陪你哦,只是稍微等一下下吧~~~ 这时候它就会从一开始张牙舞爪的样子,慢慢缩小在角落,安安静静的自己呆着,很乖巧我喜欢哈哈哈
咨询主题:焦虑情绪
在跟老师聊之前的我,自从从成都的大厂回来有点儿蔫菜,每天把自己反锁在小房间里边,我不想和家人交流,对于亲戚们的聚会也很抗拒,哪怕是舍友或者这边的好朋友约出来也很不乐意,超级害怕别人担忧的目光:你怎么还没找工作去上班,这样不会跟社会脱节吗? 我觉得这边的许多工作薪资都很低,我总是带着一种自以为自己应该是厉害的架子,总是有点拉不下脸去做小小的活,莫须有的光环?或者说感觉身边的人都很厉害,不好意思显示自己菜?现实的成功我做不到,而理想中我最想要做的外航cc又理我过于遥远,有时候因为觉得做不到够不着太过遥远而失去了精神支柱,感觉身体里失去了支撑我的东西….其实一直没有找工作也有点是为了跟爸妈赌气,他们总是让我回来这个小城镇考公务员、考事业编做老师…其实我都不太想诶,不喜欢到情况下去做感觉很耗时间,总觉得这样的日子很无聊跟大部分人一样,比较从众? 老师问我觉得人要怎么活才算有意义,我觉得人就应该每天丰富多彩的,充满着不一样的事物,遇见不同的人做跟昨日不一样的事就挺有意义挺有意思的。她跟我形容了一个场景:一个人在大树下蹦跶,想要摘下最高最好的那颗果子,但是他无论怎样都够不着,那这时他应该怎么办呢? 可以到隔壁矮一点的树那,只需要掂一掂脚尖就能够得着小一点的果子;或者在原先的那颗树上搭把梯子。 跟老师聊了之后,启发了我:要做到自己心中那遥远的职业,可能需要每日不停的复习英语,确保自己的专业素养过关,但是影响成功的因素有许多,很多的不确定性在里面,我们只能确保自己能做的板块做到最好。 比起就呆家里避免了许多烦恼与痛苦的同时,也相当于把丰富多彩的人生给扼杀门外。需要走出去,只要走出去,无论做什么事情,生命就有意义了起来,哪怕是做个小小的职员,遇到的人和事情,都会有不同未知的感觉和思想碰撞,这就吻合了我说的拥有了生命的意义了
咨询主题:就业压力
非常感谢,张艳玲老师,带领我展示真实,探索真实的自我,让我看到被忽视许久的另一个我自己,2个小时的视频咨询时间,几度泪流满面,一句话让我印象深刻“重要的不是完成一件事情,而是在完成一件事情的过程中,我们的感受”。我想人的心理或许也是由许许多多当下的感受汇聚成的,我强行忽略了哪些感受,就会产生相应的心理困惑,要面对真实的自己,就要面对真实的感受。许多道理,我以为早就懂了,但当张老师带领我体验过后,才发现打开新世界的大门,好像那部分真实的自我终于浮出水面露出冰山一角。希望可以早日与自己握手言和,并肩战斗,晚一点也没关系。' 再次感谢张老师,没有如我所愿的为了解决问题而解决问题,而是用正确的引导,温和、共情又坚定地,带我面对我逃避了20年不敢面对的自己。
咨询主题:学习焦虑
谢谢老师能够耐心的听我倾诉
咨询主题:哀伤反应
工作生活中发生的事情,告诉老师,老师会以旁观者的角度替我分析问题,给出非常有用的建议,我按照老师的建议,对待某种人,如何去交流,确实有用,事情会往好的方向发展,不过我感觉做起来会有些抵触,不太想这样做。
咨询主题:爱情嫉妒
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咨询主题:同一性混乱
很好非常感谢🥹
咨询主题:爱能力缺失
张老师给出了专业的建议,可以从倾听师做起。
咨询主题:婚姻冲突
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