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专家钟媛媛收到的评价

印象标签:

梵**

2021-06-27

刚开始咨询前的状态总是否定自己,完美主义倾向,总是认为自己不应该在什么状态,比如沉溺于被伤害的感情,负债的现实状态,不能学习工作的抑郁状态。一直持续否定自己的方方面面。被pua造成的做了一些不符合自己性格的事,造成强烈的羞耻感和内疚感。 咨询中老师1.让我接纳自己,不断肯定我,告诉我我很好。也告诉我任何人处在我的生活都会痛苦,我已经为了自己的生活付出了所有努力,要看到自己的价值,不要否定自己。2.肯定我的善良,让我学会在与他人相处中建立边界,包括和母亲建立边界,不再被他人负面情绪和否定买单,学会自私自爱。3.让我学会放松,肯定自己的工作学习能力,一步步来,不给自己过度压力,改变了我的完美主义。

咨询主题:强迫症状

专家回复:很荣幸遇到你,很为你自豪,你本来就很善良,恰恰是因为善良,有时候被人利用,逼自己太狠,假如你朋友做同样的事情,你会这样苛责她吗?你已经做的很好了,认可自己接纳自...

学**

2021-06-24

咨询问题:赶走抑郁,焦虑,强迫等情绪,做情绪的主人。咨询前认为焦虑情绪是正常的,没有意识到自己有任何问题,认为只要没有犯罪做事都是正常的,同时觉得心理咨询师是骗人的,除了收钱外就是把人忽悠成神经病,咨询原因只是为了发泄负面情绪,有个说话的人而已。咨询中,我给予钟老师足够信任,对她开诚布公,对于她咨询问题知无不言,没有什么保留。咨询中发现了自己有中度抑郁情况,随之通过一次又一次咨询,让我思维扩散,认识到一些本质,从而使中度抑郁自愈。咨询后,我认识到人本质问题,更能够较好的面对工作,学习,在自己最失落需要帮助时候,钟老师扶了我一把,给予我众多鼓励与赞扬,让我发现自己很多自己不自知优点。所以找对咨询师非常重要,能够更好帮助自己解决自身问题,人最难克服的就是自己,试问连自己都能克服的人,还会有什么事情难得到他呢。以后我还会经常找她沟通

咨询主题:焦虑情绪

历**

2021-06-24

咨询的问题是:丈夫出轨如何挽回问题 刚开始咨询前的状态: 很焦虑,害怕,不知道怎么办,不知道如何做,很慌张不知道方向 咨询过程钟老师有对性格分析,总结婚姻中问题所在,告诉我平复心情,改善提升自己,然后再去和老公沟通,慢慢修复,有了方向,不那么恐慌和焦虑,婚姻需两个人经营,照顾好孩子,好好提升自己 一会上去好好和老公沟通

咨询主题:婚姻不忠

专家回复:你很棒的,很善良的一个姑娘,上天一定会对你好的,婚姻需要共同经营,平复好自己心情,提升自己,让自己更有价值,好好和老公沟通谈判,你们一定可以越来越好加油

伶**

2024-05-08

很感谢。

咨询主题:焦虑情绪

伶**

2024-05-05

老师总结的很好。

咨询主题:焦虑情绪

安**

2024-05-01

好好交流太重要了…谢谢媛媛老师…

咨询主题:恋爱冲突

安**

2024-05-01

知道了当下应该怎么做,以后还有很多可能性,等下次再理理以前不对的点…

咨询主题:情感困惑

浮**

2024-05-01

难得的放松感

咨询主题:情绪调节困难

伶**

2024-04-30

感谢老师,对自己又更进一步了解了。

咨询主题:焦虑情绪

伶**

2024-04-21

感谢钟老师,慢慢帮我打开心结。

咨询主题:焦虑情绪

专家回复:你的悟性很高,像剥洋葱一样慢慢见到自己内心,别急,慢慢来,这么多年也很不容易

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