勤**

一个小时的心理咨询和一个小时的倾诉体验差不多，倾诉价格50元50分钟，心理咨询60分钟是798元，价格差了十几倍，咨询效果一般

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：看到你这样的评价我有点心疼你，身体不好不要生气哦，其次60分钟的咨询，额外赠送你20分钟，一共咨询80分钟，并且心理咨询首次咨询本来就是倾听您并且帮你评估根源症结所在，...

沐**

老师很温和很有耐心，很老师聊了很多，感觉很轻松。

咨询主题：抑郁情绪

匿名用户

本节课总结 咨询的问题是：延续头一天的问题 然后讨论自己的感受 刚开始咨询前的状态： 整个事情比较复杂 感受也比较复杂 有些困惑希望老师帮助理解 咨询过程钟老师说了什么？有什么印象深刻的点，有领悟的话， 学会尊重自己的感受 咨询完后有什么心得 收获 长进 变化 ，自己整体发展状况是什么？ 注意到自己确实成长了很多 对整个咨询的感想是： 之前讨论和女朋友沟通的相关话题非常顺利 但是在讨论自己感受的时候似乎困难起来了

咨询主题：情感困惑

匿名用户

媛媛老师非常温柔又专业，让我可以畅所欲言。老师详细询问了我很多问题来了解我的家庭背景，也倾听了我最近发生的问题，并根据这些来给出分析和实用的建议。媛媛老师还通过角色扮演的方式，让我练习如何面对我目前的困扰。经过角色扮演后，我在解决问题的时候意志坚定，不被感情带偏，所以角色扮演非常地实用。总的来说这次咨询的体验很好。

咨询主题：代际冲突

专家回复：很心疼你，坐月子好好照顾自己，慢慢的做自己，别好怕冲突，坚定自己想要的，冲突带来变化，变化带来发展，你可以做到的

匿名用户

媛媛老师非常温柔又专业，让我可以畅所欲言。老师详细询问了我很多问题来了解我的家庭背景，也倾听了我最近发生的问题，并根据这些来给出分析和实用的建议。媛媛老师还通过角色扮演的方式，让我练习如何面对我目前的困扰。经过角色扮演后，我在解决问题的时候意志坚定，不被感情带偏，所以角色扮演非常地实用。总的来说这次咨询的体验很好。

咨询主题：代际冲突

匿名用户

本节课总结 咨询的问题是：和女朋友的三次沟通 刚开始咨询前的状态： 感觉信息量很大，且感受复杂。看到了积极的一面，但是也有消极的一面。 咨询过程钟老师说了什么？有什么印象深刻的点，有领悟的话， 不要放弃自己的感受。 咨询完后有什么心得 收获 长进 变化 ，自己整体发展状况是什么？ 想要本质上依靠而不是帮忙偷懒的要求，三选一，对方身上找，调整自己，换人。关于打分的偏好，解决问题为目的，不放弃自己感受。对方压力影响行为模式，对方主动改变环境是在解决。底线的定义给出，画圈。 对整个咨询的感想是： 三次沟通有点超过预期，老师认真分析了很多具体问题。

咨询主题：情感困惑

匿名用户

本节课总结 咨询的问题是：补充原生家庭的信息 修复情感沟通与行动方面的建议 刚开始咨询前的状态： 期待能解决问题，但还是因为担心不能成功而焦虑 咨询过程钟老师说了什么？有什么印象深刻的点，有领悟的话， 正常的想法不要自我pua，但是自己的问题要正视不要逃避 咨询完后有什么心得 收获 长进 变化 ，自己整体发展状况是什么？ 挖掘原生家庭信息了解了更多。能够更具体为修复感情行动和沟通。 对整个咨询的感想是： 把大问题变成小问题逐步解决，一步一步来，减少了一些焦虑。

咨询主题：情感困惑

专家回复：你是一个做事很认真效率很高一点，很重视情感，也非常愿意付出的男孩，努力成长自己，修复情感，如果有一天缘分尽了，也不后悔随缘

匿名用户

本节课总结 咨询的问题是：亲密关系 自我价值 表面上是和女朋友感情修复努力了但是无望 想分手但确实无法做出决定很痛苦 刚开始咨询前的状态： 绝望（觉得问题盘下去是无底洞仍然无法真正解决） 咨询过程钟老师说了什么？有什么印象深刻的点，有领悟的话， 情感修复本质上是两个人的个人成长。 咨询完后有什么心得 收获 长进 变化 ，自己整体发展状况是什么？ 短期的规划，规定一个时间修复感情，仍没有希望可以放弃，这样处理可以绕过各种顾虑，对双方都能接受。长期来看，给了我成长的方向，感觉到了最终能逐步完全解决问题的信心。 对整个咨询的感想是： 自己因为记忆好和思考或者说内耗较多的特点，文本非常多，但老师非常耐心地听了我的整个讲述，在较晚的晚上仍愿意延长时间让第一次咨询更完整，非常感激。感觉老师的咨询非常的系统，耐心的询问童年经历原生家庭相关问题，且能提出合适的问题帮助我挖掘自己的想法，感觉非常专业。

咨询主题：情感困惑

匿名用户

咨询的问题是：可以是1.情绪困难 2.亲密关系建立 刚开始咨询前的状态： 人际关系内耗，容易忽视自己的需求 咨询过程钟老师说了什么？有什么印象深刻的点，有领悟的话， 老师说我在人际关系中是个慢节奏的人，这点让我的影响很深刻，因为之前和上来就极度热情的人相处很痛苦，我一直都觉得是自己不适合这种人，但是没有看到本质上自己其实是一个相对慢热的人。 以及老师说情绪的背后是需求没有被满足，我也很同意，因为很多时候我都没有去坚定我自己的需求，所以很难受。 咨询完后有什么心得 收获 长进 变化 ，自己整体发展状况是什么？ 觉得自己应该变得坚定一点，更加注重自己的感受，很多时候如果忽略别人的需求会让我觉得有罪恶感，但另一方面我在内心并不是真的关心对方，我希望自己能够更心安理得地做自己，或者说更自私一些。 对整个咨询的感想是： 感受很好，老师的节奏也很适合我。

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：你是一个很善良的女孩子，太喜欢为对方考虑，很多时候忽略自己感受，很心疼你，慢慢多为自己考虑，多爱自己一点，爱人先爱自己，别太压抑自己，你可以做到的

匿名用户

咨询的问题是：可以是1.情绪困难 2.亲密关系建立 刚开始咨询前的状态： 人际关系内耗，容易忽视自己的需求 老师说我在人际关系中是个慢节奏的人，这点让我的影响很深刻，因为之前和上来就极度热情的人相处很痛苦，我一直都觉得是自己不适合这种人，但是没有看到本质上自己其实是一个相对慢热的人。 以及老师说情绪的背后是需求没有被满足，我也很同意，因为很多时候我都没有去坚定我自己的需求，所以很难受。 咨询完觉得自己应该变得坚定一点，更加注重自己的感受，很多时候如果忽略别人的需求会让我觉得有罪恶感，但另一方面我在内心并不是真的关心对方，我希望自己能够更心安理得地做自己，或者说更自私一些。 对整个咨询的感想是： 感受很好，老师的节奏也很适合我。

咨询主题：情绪调节困难