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答复:那种一想起就扑面而来的、满满的窒息的情绪让你难过。这个情绪是什么,怎么来的呢?
答复:我的建议,找一位心理老师陪伴,重新去体会并释放那种恐惧和心酸,使自己不再受它影响,你就会从中走出来
答复:打个比方,比如说,我们的内心有两个人,一个内在小孩,一个内在父母,现在看一看,那个小孩在害怕什么,那个父母在对他说什么,你心里的感觉是什么?为什么会是这样呢?
答复:你好!从你的描述中看到你对自己的状态表达得很清楚,所以我觉得可能是你的内心长时间积压的情绪没有得到释放和疏解,让你陷入了一种情感抑郁的状态,这种状态一直影响着你,让你没办法发自内心地说话做事。是这样吗...
答复:经历过了黑暗,对未来充满期待。好好,活着!为你点赞!
答复:我看到,你知道自己的这些状况,希望能够改变但心里又不能确定是吗?老师可以肯定地告诉你,你的这种状况可以治好,只是需要一个过程
答复:你害怕被拒绝,拒绝会让你自我否定,陷入自卑,自责。即使没被拒绝也能感觉到自己是紧张的。这也许和你的成长环境、成长过程有关。可以通过自己的成长来改变。如何成长可以寻求咨询老师的帮助
答复:看你的描述,你不能确定好朋友是否把钱还你了,却又不好意思问好多遍,心里纠结放不下,是这样吗?
答复:从你的描述中看到,你特怕碰脏东西,碰到后会洗很多次手。第一次对脏东西产生这样的怕是在什么时候呢?那给你留下了怎样的记忆?
心理咨询专家关再峰的公益解答案例
[咨询] 一想起 情绪扑面而来 满满的窒息感 难过极了 我真...
答复:那种一想起就扑面而来的、满满的窒息的情绪让你难过。这个情绪是什么,怎么来的呢?
[咨询] 我爸和我妈从我上大学时候就离婚了!他们俩人分居...
答复:我的建议,找一位心理老师陪伴,重新去体会并释放那种恐惧和心酸,使自己不再受它影响,你就会从中走出来
[咨询] 我现在越来越封闭了,一天下来只知道埋头看着书发...
答复:打个比方,比如说,我们的内心有两个人,一个内在小孩,一个内在父母,现在看一看,那个小孩在害怕什么,那个父母在对他说什么,你心里的感觉是什么?为什么会是这样呢?
[咨询] 不知道从什么时候对原来感兴趣的东西一丁点都不敢...
答复:你好!从你的描述中看到你对自己的状态表达得很清楚,所以我觉得可能是你的内心长时间积压的情绪没有得到释放和疏解,让你陷入了一种情感抑郁的状态,这种状态一直影响着你,让你没办法发自内心地说话做事。是这样吗...
[咨询] 好好,活着
答复:经历过了黑暗,对未来充满期待。好好,活着!为你点赞!
[咨询] 一个是有幻听,可以清晰的听到他的说话方位,到晚...
答复:我看到,你知道自己的这些状况,希望能够改变但心里又不能确定是吗?老师可以肯定地告诉你,你的这种状况可以治好,只是需要一个过程
[咨询] 害怕被拒绝,什么都不敢做,做一件事之前会思忖犹...
答复:你害怕被拒绝,拒绝会让你自我否定,陷入自卑,自责。即使没被拒绝也能感觉到自己是紧张的。这也许和你的成长环境、成长过程有关。可以通过自己的成长来改变。如何成长可以寻求咨询老师的帮助
[咨询] 感觉自己很变态,不知道自己怎么了。
答复:看你的描述,你不能确定好朋友是否把钱还你了,却又不好意思问好多遍,心里纠结放不下,是这样吗?
[咨询] 心理洁癖,特怕赃东西,碰到了后会洗很多次手,感...
答复:从你的描述中看到,你特怕碰脏东西,碰到后会洗很多次手。第一次对脏东西产生这样的怕是在什么时候呢?那给你留下了怎样的记忆?