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很感谢老师
咨询主题:情绪调节困难
满意
咨询主题:不良行为
有效的沟通,非常好
咨询主题:情绪调节困难
赵老师的解答非常有帮助!
咨询主题:不良行为
以往的一些经历,被控制,导致自己焦虑。有时候焦虑不舒服的时候,会放大这个症状,来告诉别人自己其实很不舒服,实际上自己并没有那么难受,只是想让别人知道我很严重,可以让别人重视起来,我就可以得到自己很多心理安慰,就觉得有救了,心理也就慢慢放轻松了。不要再害怕,试着放轻松,自己不会怎么样的,你看,所有的经历自己到最后都没有任何危害,所以不要过于担忧,不要担心,放轻松,一切都会没事的,加油!
咨询主题:情绪调节困难
很感谢老师
咨询主题:情绪调节困难
赵老师敏锐地觉察到了我内心的不安和焦虑,豁然开然。
咨询主题:情绪调节困难
很沉浸
咨询主题:情绪调节困难
非常专业
咨询主题:情绪调节困难
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咨询主题:不良行为
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