专业的心理服务
平台承诺 免费退改
老师就是我生命中的一道光，改变了我的人生，跟了老师半年多了学到了好多。之前还不相信心理咨询这么神奇。一开始也犹豫了很久，后面因为孩子出生，产后抑郁，实在是焦虑的不行，选择了相信。并且按照老师说的做，我的生活真的改变了很多。其实自我稳定才是最重要的，之前的我总是很焦虑，到处乱抓，选择用不合理的方式来缓解我的焦虑。每次都是逃避问题，破坏了亲密关系。然后自己又很愧疚，就这样被两头折磨。老师给我定了很多小目标，和一个整体的大方向。让我觉得生活有序起来了。我以前也总是很依赖老公，完全离不开他，因为他是我缓解焦虑的一种方式。现在的我，自我慢慢出来了，夫妻之间是相互依赖，但其实又是相互独立的。自我的成长才是最重要的，只有自己稳定了，选择才会更多，才可以把生活经营好。感恩张老师，让我有勇气做自己。
咨询主题：婆媳矛盾
老师帮我看清了自己行为背后真正的原因，换角度看自己以后我自己也有所改变，家庭氛围也有所改善，跟老师咨询很有帮助。
咨询主题：婚姻冲突
老师很有耐心听我讲述一些琐事，然后综合起来分析，不是一个个的告诉我解决办法，而是整体梳理下再从一个方向入手。这样更好的能让我看清楚状况，很好的一次体验。
咨询主题：婚姻冲突
专家回复：谢谢你的反馈，也要感谢自己的勇敢哦。
感谢老师带我突破自我思维与认知的局限，让我能看到未来更好的自己。一开始不知情绪为何物天天崩溃大哭，总是揪着别人问为什么，到今天已经可以自己平静的思考为什么。目前在跟着老师学习如何处理好婚姻关系，面对一地鸡毛或许直接离开很酷，但是我期望的是有能力把烂摊子收拾好。
咨询主题：家庭冲突
专家回复：真是很棒的发现
第一，咨询的问题是焦虑成长问题，怎样摆脱焦虑，正视自己。 第二咨询前的状态是无法敞开心扉。犹豫踌躇。 。第三，咨询过程中，我觉得老师问我焦虑恐惧让我体会到了什么，我觉得焦虑恐惧是在对我释放信号，我想要被别人看到。 咨询完以后我觉得我能够跟别人建立联系了，我不再那么恐惧了。第五，我从一开始的抗拒心理，不安全心理，到最后的逐渐敞开心扉，卸下心房。我觉得我可以尝试跟别人建立联系，不再畏惧关系，勇敢的面对问题。老师在这次咨询中说可以做情绪的主人，掌控情绪，只是我被情绪操控了。让我印象比较深刻的一点是老师说我在等待一个机会，一个安全感的机会。是的，我当时就跟老师说我也不知道在等待什么，我就是在等待一个契机，现在也许就是一个很好的机会。我觉得张玉荣老师是一个温和有力量的老师，能够很好的鼓励和倾听。能够从我的言谈中了解到我的问题和心理情绪。能“看到”我，我觉得很棒，总得来说，这是非常棒的一次心理咨询。
咨询主题：社交焦虑
本次沟通收获，不再沉溺在自己的情绪里，清楚明确自己的目的是要把老公牢牢的拴在家里，要用他能接受，他最吃的那一套来达到我的目的。 初步了解了该如何跟他拴在一起，如何成为一个利益共同体。 为什么他这么的矛盾，冲突又拧巴背后的原因知道了一些。因为他想要表现自己，渴望被认可。 老师分析的三点 1.为什么他喜欢和朋友相处 因为他在家里总是被打压，被告诫要怎么怎么做，父母会把他圈在一个框里，告诉他不要越界。在朋友那边，他是自由的，是独立的个体，他的想法是会被认可的。他需要朋友的支持，需要借朋友的力，从而来做成一件事情。对于这一情况，我首先要做的是接纳他的想法。其次让自己变成他想依赖的朋友，从而引导他。不能硬刚。 2.为什么他觉得他要扩大交际圈 因为他想要获取更多的资源。不想什么都靠自己努力争取过来，想办事方便，想轻松一点，想有朋友提他一下。他对朋友的期待非常的高。 3.为什么带我去和朋友一起玩 第一点，他想扩大我的交际圈，原因如第二条。第二点，他觉得我们一家人得共进退。第三点，家庭局他觉得不适合自己一个人去。他想给朋友展示的都是好的一面，家庭和谐，老婆带得出门，孩子很可爱。关于这条，我首先还是要肯定他，认可他对家庭的付出。我要慢慢学着跟他像朋友一般没有负担的相处，停止过去有意识无意识的抱怨。因为过去家里的所有事情都是他在操心，他心里也是有很多的委屈想诉说，但是我听不进去或者说没有给他说的机会，一句话堵死了他。
咨询主题：家庭冲突
谢谢张玉荣老师，让我知道在婚姻里对错只能让人很纠结，其实更重要的是你想要的是什么，他想要的是什么，总结才发现，没有对错，仅仅是因为我跟他想要的生活不一样。谢谢帮我打开心结。
咨询主题：婚姻冲突
今天咨询的问题是为什么我明明很关心我的老公，他却说我不关心他。咨询前的状态，非常憋屈，堵的慌，凭什么觉得我没有在关心你。咨询中印象深刻的一点，你口渴了，我给你送上一碗饭，我给的并不是对方需要的。咨询后的心得，明白了我俩为什么会有这种偏差，了解了他真正想要的到底是明白自己欠缺的是什么。 张老师非常专业，就像在迷雾里给我点了一盏灯，领我往前走，非常感恩能遇见张老师。
咨询主题：婚姻不忠
专家回复：谢谢你的反馈，就像你说的，写出来也是对自己的一个反思，正视自己，这个觉察特别好。
第一，咨询的问题是什么 自我成长 第二，咨询前的状态 不相信但是抱着试一试的态度 第三，咨询过程有什么印象深刻的点，有领悟的话 主要有3个 1.情绪陪伴 老师带我通过一些心理学的技术感受有情绪来临前身体的变化，哪个部位不舒服，如何陪伴自己，让自己的身体慢慢的放松，学会跟自己的情绪呆在一起。 2.认知改变 遇到问题老师都会问我的感受是什么，接纳自己的感受，如何进行转化，进行认知的改变 3.总结 每次快结束的5分钟老师都会让我总结一下收获，让我能把咨询的内容做好整理同时看到自己的进步。 第四，咨询完后的 客户有什么心得 收获 长进 变化 在老师2年的陪伴里，自己从一个对生活缺少觉察力的人，学会了了解自己了解别人，更好的和自己和别人相处。 第五，对整个咨询的感想 包括感谢 包括再一次有了新的领悟 包括对咨询师的态度。 感谢老师的陪伴和指导，让我看到自己更多的可能性，让我能更坚定的去自我提升，我相信我会达成自己的成长目标:能量足心态稳，温和坚定可以忍
咨询主题：焦虑情绪
张玉蓉老师特别厉害简单的第一次就已经发现了原因，顾问清风也特别负责任
咨询主题：婚姻冲突
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