
在我所带领的初一初二团体中,这两周,我们一同走入了曼陀罗的圆。
当那张带着圆形边框的图纸摆在每个孩子面前时,我告诉他们,这不仅仅是一张纸。这个圆,是一个神圣的空间,一个“自性”的象征。在我们
每个人的内心深处,都有一股走向完整与和谐的内在力量,心理学家荣格称之为“自性”。而曼陀罗,就是它发出的邀请函。
我对孩子们说,此刻,请你聆听内心的声音,它在轻轻诉说:
“来吧,不必害怕眼前的混乱,也无须畏惧内心的风暴。我会陪你一起,将所有的碎片,重组成只属于你的星空。”
在轻柔的音乐中,引导开始了:
“同学们,请找到一个让你觉得最舒服的姿势,深深地靠进椅背,或者轻松地坐直。然后,慢慢闭上眼睛,让我们一同做几次深呼吸……”
“吸气——,感受清新的空气,像一道温柔的光,流经你的全身,一直抵达你的指尖。”
“呼气——,把身体里所有紧绷的、沉重的感觉,一点点地释放出去。”
“想象你的头顶,有一束温暖而柔和的光。它缓缓洒下,流过你的额头,舒展你的眉宇;流过你的脸颊与肩膀,让你的双臂与双手,变得柔软而
温暖……这光继续向下,包围你的全身。此刻,你感到无比安全,无比平静,仿佛回到了一个只属于你的、温暖的小世界。”
“好,现在,可以慢慢地睁开眼睛了。”
“在你面前的这个圆,它是一个安全的拥抱,一个守护你的魔法圈。在这里,你是自由的,也是被保护的。你想画出的任何一笔,都是被允许的,都是好的。”
“现在,看看手边的彩笔,不必思考,信任你的第一感觉,让那种最吸引你的颜色,自己跳入你的眼帘。”
孩子们开始了。笔尖沙沙,伴随着音乐,色彩在圆中慢慢流淌、绽放。
我注意到一个女孩,她将中心的花朵涂成了温柔的粉红色,然后用鲜亮的绿色线条,在周围细致地勾勒。整幅画的底色,是她悄悄铺陈的紫色。
我走近,蹲下身,与她的视线平齐。
我:“来,我们把它放远一点,静静地欣赏它。你第一眼看到,最吸引你的是哪种颜色?”
女孩:“是绿色。” 她轻声说。
我:“当你看着这片绿色,心里是一种什么样的感觉?”
女孩:“感觉很清新……很安全。就像,绿色的叶子在保护着中间粉色的花。”
她的比喻如此精准,我看到了她内心对安全与守护最直接的渴望。
我:“嗯,粉色的花朵,在绿色的包围和保护中,一定会感到非常安心、非常温暖,对吗?每一朵花,每一个人,都需要这样的陪伴和呵护。”
女孩点了点头,眼神里有一种被理解的柔软:“是的。”
我将目光轻轻转向画面的基底:“我还注意到,整幅画的底色,是这种很安静的紫色。当你选择紫色时,心里在想什么呢?”
女孩:“我喜欢紫色。”
她的回答很快,几乎不假思索。这份“喜欢”里,往往藏着更深的秘密。
我:“我很好奇,为什么这么喜欢紫色呢?在你的记忆里,有没有哪一个时刻,哪一种感觉,是和紫色联系在一起的?”
我问得很慢,留给她足够的时间返回记忆的深处。
女孩沉默了半晌,再抬起头时,眼睛里似乎蒙上了一层薄薄的雾气。她轻轻地说:
“妈妈有一件紫色的连衣裙……她穿着它走了。从那以后,就再也没回来。紫色,是妈妈最喜欢的颜色。”
那一刻,空气仿佛凝固了。这个圆,这个安全的魔法圈,承接住了一个孩子最深沉的思念与未完成告别。紫色,不再只是一种颜色,它成了一条
情感的纽带,连接着一个离开的身影,和一份留存于心的、复杂的爱。
我没有尝试去“解决”什么,只是让这份感受存在。
我:“所以,当你为这幅画涂上紫色的底色时,你也把一份关于妈妈的记忆和爱,一起画进了这个安全的圆圈里,是吗?”
她再次点头,目光重新回到画上,这一次,眼神里多了一丝释然与平静。
这个过程,便是曼陀罗的奇迹。那个圆,是我们内在的“神圣中心”。通过色彩与线条,孩子们将无法言说的情绪、被卡住的记忆、潜藏的内在
力量,一一外化,得以看见。
那个女孩,她用绿色为自己构建了“守护”,用粉色代表了需要被呵护的“自我”,而用紫色,这个底色,安放了她对母亲最深沉的情感。她不
仅在作画,更是在进行一场内在的整合。她内心的“自性”,正引领着她,将生命中的碎片——包括那些带着伤痛的碎片,试图整合为一个更有
意义的整体。
对于我们每个人而言,真正的疗愈并非抹去伤痛,而是像这样,在一个安全的空间里,温柔地见证它,理解它,最终将它转化为我们生命底色的
一部分,带着它给予我们的深度,继续前行。

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