在咨询工作中，很少能遇到父母因孩子的情绪问题预约咨询。
多数情况下，是正在上初中高中的孩子频繁请假不想上学甚至想休学，父母（多数时候是妈妈）才会着急约咨询，目的也是为了让孩子尽快去上学，以免耽误了学习。
通常这些不想上学的孩子，在家里会让父母看着异常着急，不仅仅是因为他们没去上学，更因为他们在家里早上起不来、晚上睡不着，白天“懒散不务正业”，不愿意学习，还可能比过去没礼貌，对父母爱答不理显得厌烦。有的妈妈觉得看不到希望，“她一天连一会书都不看”，妈妈期待着孩子可以逐渐增多放在学习上的时间，减少“不务正业”的时间。
有的父母会先带孩子去看医生，这样前来咨询时可能已经在服用改善睡眠或抑郁的药物了，但孩子仍然没有动力学习，不愿意上学。家长就纳闷了，怎么吃了药还是不愿上学，情绪还是没好起来。也有的家长不想让孩子服药，只吃助眠药物，希望通过咨询让孩子恢复正常学习生活。
至今我还没遇到一个家长是带着让孩子感觉好一些能够快乐起来的诉求。
抑郁想休学的原因多种多样，多数因为学业而抑郁想休学的高中学生可能在彻底崩溃不想上学前已经苦苦坚持了很久，即使入睡困难需要早起但仍坚持去上学，他们一定已经苦苦坚持了很久，然后身心疲惫情绪出现更严重的问题无法再坚持了。请假不去上学的每一天他们都非常自我否定非常自卑，他们不想面对我这一天又落下了更多功课，更重要的，过去那个干劲满满积极进取的自己怎么变成现在这个颓废没有动力的德行，他们自己也很困惑怎么振作不起来了？相比之下，其他多数同学都在正常的生活学习轨道中，他们会非常迷茫，会怀疑我还能好起来像过去那样有活力有动力吗？他们知道以现在没有动力的状态即使回到学校也不能像过去那样有效率的学习。当然，情绪问题会让他们在学校时感觉很难受想逃离。孩子对自己的状态感到非常痛苦、困惑和迷茫，在请假不上学的外在表现下是那颗破碎的自我否定的无力的甚至绝望的心灵。TA不是不想努力振作，是情绪问题让TA提不起兴趣没有动力，不是TA自己想颓废摆烂，没有孩子不想活力满满积极进取，那是他们维持自尊的方式啊。不要劝他们振作起来、再坚持一下，他们也想的，只是还做不到，那些激励的话只会让他们进一步否定自己。
除了理解抑郁的孩子在经历什么，父母更重要的工作是处理好自身的焦虑情绪，堆积的情绪如果以指责争吵的形式爆发出来会让本就脆弱痛苦的孩子更多一重压力，他们会更难好起来。
父母在孩子出现情绪问题不去上学时，尝试理解孩子的体验，疏解自身的焦虑，不让这种焦虑给孩子带来更多压力，这会是作为父母对处在情绪困境中的孩子最大的帮助，当然还需要帮孩子找合适的心理咨询师。
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