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心理杂志

童话里藏着小心理—《木瓜先生的信》(吕丽娜)

作者:俞祖琳   2026-03-09   193次阅读   0个赞

     重温童话,深度阅读,写给长大的你——

     我们这一生,总会在某个瞬间,忽然被一阵巨大的安静击中,像童话中的木瓜先生,独自回到那座空了很久的老房子里。他很老很老了,老得再没力气去四处流浪,回到了自己的家。他的房子看上去倒是像从前一样年轻、结实,让人放心,只是他一个人住在老房子里,心里总觉得空空的,因为他很老很老了,所以在这个世界上,他已经没有什么亲人了,站在人生的后半段,像站在一片安静的旷野上。很多人都读到这篇童话的温暖,但是在这温暖里还藏着不为人知的心理学,不一定能读出。

     这是一篇写给成年人的存在主义疗愈童话。在木瓜先生的心里,藏着心理学大师欧文·亚隆说的人生四大终极关怀:死亡、孤独、自由、无意义。而《木瓜先生的信》这篇童话,悄悄地回应了这四个沉重的命题。面对死亡,面对终将老去,面对终将离场,木瓜先生回到老房子里,不是为了热闹,更像是在安静地迎接生命的尾声。

     我们每个人都无法回避衰老与离开,可真正可怕的从来不是终点本身,而是在抵达终点前,活得没有光亮,没有牵挂,没有期待,面对孤独是最深的孤单,因为没有人与你有关联。童话中的这个木瓜先生,他没有亲人,没有牵挂,以为再也不会收到来自这个世界的问候,这不是普通的孤单,而是欧文·亚隆所说的存在性孤独——明明活在世界上,却觉得自己与一切无关,空荡的房子,空荡的日子,像一颗慢慢冷下去的心。面对无意义会发问,我活着还有意义吗?人到了一定年纪,最容易陷入一种迷茫,就是我不再被需要,不再被惦记,那我存在的意义又在哪里呢?这是无意义带来的深渊。很多人就在这里卡住了,慢慢失去了对生活的热情。

     木瓜先生也曾站在这个所谓人生的卡点上,直到一个早晨,他从门口那个黄色信箱里发现了一沓五颜六色的信,他认识到就算人生已定,我仍能有自己的选择,自由地选择如何活着,这就是欧文·亚隆所说的自由。这个自由不是随心所欲,而是哪怕命运无法改变,我们依然拥有选择如何生活的自由。

     木瓜先生可以选择关上门,沉默度日,但他选择了敞开怀抱,他小心地把那些信一封封拆开,接纳那些小小的、温柔的生命。从这一天开始,木瓜先生变得忙起来了,把院子里空地清理出来,撒下花籽;沿着墙根种一圈狗尾巴草;选一个位置最好的墙角,画上一只蜘蛛的头像;给狗做一个小屋;给猫编织一个舒服的草垫子……这就是最勇敢的自由。

     那些短短的信,治愈了木瓜先生所有的沉重。信来自蜜蜂一家、蟋蟀乐团、蜘蛛小洛、小狗宾果、小猫茉莉,它们没有惊天动地的愿望,只是想住进木瓜先生的老屋。木瓜先生接纳了这些小生命,满足了这些小生命想靠近他、依赖他的期待,这些小生命也填补了木瓜先生内心的虚无,当他把一切都准备好了,等待一个个小生命入住,他由衷地对自己说:“活到我这把年纪,生活中还能有可以期待的事,真是太美好了。”

     这一句由衷的感慨,轻轻地化解了他所有的沉重。对抗死亡的是认真活好每一个今天,对抗孤独的是被人惦记、被人需要,对抗无意义的是成为别人生命里的依靠,对抗虚无的是心中那一点小小的、温暖的期待。原来,治愈人生的终极答案死亡、孤独、无意义,从来不是强大,不是富有,不是完美,而是被需要。

     这篇童话,也是写给每一个觉得自己不重要的人。如果你也觉得自己老了、累了、普通了、不被在意了,请读一读吕丽娜老师的童话《木瓜先生的信》,你不必光芒万丈,不必拥有很多,不必成为谁的骄傲。只要你愿意温柔地活着,就一定会有一些小小的温柔向你走来,有人会需要你的倾听,有人会需要你的存在,有人会把你悄悄放在心上。愿我们都能像木瓜先生一样,在安静的人生里,等来一封又一封来自生活、来自世界、来自某个人的温柔的信。愿你永远相信:你不必完美,却始终珍贵。有人在等你,有人需要你,有人爱着你。

     这个木瓜先生像极了现实生活中即将离退休的人们,心里发慌,不是矫情,不是想不开,是几十年的身份、节奏、价值感,突然要轻轻放下了。你怕的不是退休,是怕不再被需要,怕生活突然空下来,怕再也找不到自己的位置。但其实,退休不是结束,是人生下半场的正式开场。前半生,为工作、为责任、为别人而活,把自己藏在岗位里、日程里、忙碌里。你很努力,很尽责,很辛苦,这些都值得被好好看见、好好感谢。接下来的日子,不用再赶时间,不用再看脸色,不用再被任务推着走。你可以慢慢吃饭,慢慢散步,慢慢做一件没用但开心的事。

     你的价值,从来不是来自工位、头衔、业绩,而是来自你这个人本身。能好好照顾自己,能好好感受生活,能安安稳稳、开开心心地过日子,就是最了不起的成就。允许自己有不舍,有焦虑,有迷茫,这都是正常的告别。跟过去的自己说一声“辛苦了,你做得很好。”然后轻轻转身,走向只属于你的、慢一点、软一点、松弛一点、自在一点的人生。往后余生,不必光芒万丈,只要平安喜乐,自在随心。

     愿《木瓜先生的信》这篇童话对你有启发,能治愈。

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