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专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：李锡娜 2018-01-25 3498次阅读 21个赞
我有一位来访者之前换过十份以上的工作，来找我咨询，想探究为什么自己不停的变换工作，希望最终得到改变。
经过几次象棋心理咨询，我们渐渐理清了思路，发现他自己很小的时候就希望爸爸妈妈离婚，感觉婚姻生活是不稳定的。爸爸象征了外部世界，在他看来，外部世界是不稳定的，是不安全的。妈妈不能挣脱，所以他总是想自己先挣脱外部世界，所以工作一稳定下来，就想离开了。
破解的方法是我要从认知层面让他知道稳定是生活的常态，稳定的生活才能快乐幸福。其实他父亲的不稳定是一个特例，真实的外部世界，不是这样的。要让来访者知道自己小时候的经历并不正常，外部世界可以是稳定的，也可以是不稳定的，但是世界的变化不是按着他自己想象的样子，要相信世界是善良的，正常的常态生活都是以稳定为主基调的。
通过催眠，让他心底真的相信自己已经长大了，有能力面对当年那个无助的小小的自我了，不用再依靠爸爸和妈妈了，可以依靠自己的力量。而且这个世界确实有人爱着他，妈妈、爸爸、妻子、亲爱的宝贝，都是他安全的客体。重要的是为了女儿他要改变，阶层固化的原因不是资金的流传，而是心理问题都来自于原生家庭，走不出原生家庭的困境，就会一代传一代，为了他最爱的宝贝，必须走出旧有的思维观念。
通过oh卡牌咨询，我要他重新与自己的父母对话，我说一句，他跟着说一句：“亲爱的爸爸妈妈，感谢你们给了我生命，我尊重你们的命运，我理解你们的局限性，我现在把属于你们的、对于稳定生活的恐惧感、自怨自怜感、对于金钱的小心翼翼感，交还给你们，从今天起，我尊重与接受事业的成功，也接受金钱，我会靠自己的能力，来获取相应的工作机会和金钱，达到施与爱的平衡。我不再惧怕事业成功，我打开心门，让它靠近。我也会让它在爱中流动，让它跟我成为好朋友。我是值得的，我配得到它，我配拥有事业的成功。”
“亲爱的妈妈，请允许我像爱您一样，爱爸爸。亲爱的爸爸，我救不了您，您是大的，我是小的，我只是孩子。相信你们能处理好自己的问题。感谢你们给我了生命，我身上流着你们的血液，对我来说你们是最恰当的父母。亲爱的妈妈，我真的很爱您，再次感谢您给了我生命，我尊重您的命运，我理解您的局限性。今天我将属于您的对生存的恐惧感交还给您，全然做您的孩子，请您允许我可以有与您不同的命运。如今，我已经长大，有能力去照顾和保护好自己，请您放心，如果我过得好请您祝福我。”
以上这些都是我帮助来访者努力走出设限的方法，但还有最可贵的就是他自己的力量。故事有两条主线，一条是他曾做过10份加的工作，不断离职、一事无成。一条是，他努力寻找自己适合的职业和生活，努力向上攀登，他从没放弃过，虽然他不知道自己最终想要什么，但他知道自己不要什么。心理咨询中有一项技术：叙事疗法，台湾的吴熙娟博士曾经讲到：自我认同变了，人就有力量去面对问题了。不需要对问题本身出谋划策，一个强壮的自我认同的人有能力去解决自己的问题。强壮一个人的自我认同，就会看到自己的力量，就会知道自己是被别人喜欢的，就会发现自己是有价值的。我们会在新故事中看到闪光点和难得之处，我们会看到问题背后的努力，看到问题之外的故事。有了新的故事，惊艳到新的自己，这是一种触动和温暖。惊艳到以前没有经验到的自己，这样人就会长出力量。
事情发生在人身上是不幸运的，甚至是痛苦的。可如果我们看到在那么困难的情景下，自己如何挣扎，自己如何长大，自己如何去忍受艰辛，是什么支持我去做那么困难的事，背后的力量又是什么。看到了这些，我们就会生长出力量，愿意积极阳光的去看生命潜在的斗志、勇气和对生命的努力。再面对困难、面对挑战，就会带着相信去开启不一样的故事。因为在每一个痛苦的背后，都反应着内在梦想和希望的内在价值，这是对生命的承诺。
来访者因为换了多份工作，而苦恼，但现在能走到这里，接受心理咨询，喜欢上心理学，想要自我成长，他依然觉得很幸运。心理学有不同的流派，但每一条路都可以回家，心理学是帮助每一个人找到自己回家的路，回家就是让自己心神安静下来的感觉，愿我们都可以拥有自己最想要的生活。（本文为作者原创文章，如需转载请与作者联系）
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