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真的好烦好烦,被家里人欺负只能生闷气。
听起来这闷气就像一团乱麻,缠在心里好难受呀。被家里人欺负,这一定让你心里特别委屈又无助吧。能和我说说,是家里哪位成员,因为什么事情让你有这样的感受吗?咱们一起把这团乱麻慢慢解开。
表达能力差有委屈也说不出来。
委屈像被揉皱的纸团藏在心里,想说却像被按了静音键——这种卡在喉咙里的感觉,一定比委屈本身更难受吧?其实呀,有时候“说不出”本身也是一种表达,就像种子在土壤里悄悄积蓄破土的力量。你愿意和我一起,试试用“非语言”的方式把那些纸团慢慢展开吗?比如,用三个词形容此刻的心情,或者画一朵代表你情绪的小花?
听起来这闷气就像一团乱麻,缠在心里好难受呀。被家里人欺负,这一定让你心里特别委屈又无助吧。能和我说说,是家里哪位成员,因为什么事情让你有这样的感受吗?咱们一起把这团乱麻慢慢解开。
表达能力差有委屈也说不出来。
委屈像被揉皱的纸团藏在心里,想说却像被按了静音键——这种卡在喉咙里的感觉,一定比委屈本身更难受吧?其实呀,有时候“说不出”本身也是一种表达,就像种子在土壤里悄悄积蓄破土的力量。你愿意和我一起,试试用“非语言”的方式把那些纸团慢慢展开吗?比如,用三个词形容此刻的心情,或者画一朵代表你情绪的小花?