正在加载...
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：冯兴慧 2016-07-27 4958次阅读 24个赞
冯兴慧
每个人的人生都有说不完的故事，每个人的身边都有难以言表的烦恼。不能回避的是：在拥有鲜花掌声的同时，也会有成功失败和挫折；在拥有喜怒哀乐的同时，也会有酸甜苦辣和诸多的烦恼。一帆风顺的人生则不叫人生，没有纷争的家庭也不叫家庭，没有烦恼和忧愁的工作则不叫工作。因为人不可能生活在真空当中，只要与人和事打交道，难免就会有不顺心、不和谐、不如意，毕竟人生事不如意十之八九，不可能事事都随心所欲、随人所愿。
那当我们遇到不顺心、不和谐、不如意时，我们应该如何去面对、去化解、去处理？如何去接纳自己他人和社会的不完美？如何去应对夫妻家庭人际关系的不和谐？如何去面对工作的失败挫折和不如意？
其实任何天大事件的发生，均不足以对我们造成影响和伤害，关键的是我们对事件的认知评价和不一样的看法在左右和影响我们，导致出现不一样的行为和情绪反应。首先要处理事情，则应先处理心情，要处理心情，则应先调整对事件的认知、评价和看法。在此同时，还应注意学会去尊重理解和宽容，去学会放弃放下和放手，去学会感恩感谢和感动，也许这样将会收到不一样的答案和效果。这样以改变认知调整情绪，放松心情，快乐自己。
我是内江心理咨询师
我一直在这里等您愿陪伴您
我会
用心倾听您的诉说
用情理解您的一切
用爱陪您一起探索
让您
缓解压力摆脱纠结
送走烦恼走出困境
积极应对重头做起
另因创作需要，个别图片引用自网络，若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系作者或本站，我们将立即将其撤除
扫码关注壹点灵官方微信公众号
新注册用户回复【优惠卷】可获得50元倾诉优惠卷1张
另外还有精华版测评资料、治愈群等福利可以领取
评论(3)
麻**
2016-08-07 05:42
内容有深度，对我帮助很大！
风**
2016-07-30 22:26
为人解忧排难，做心灵的护扶慰师！
内**
2016-07-28 14:45
看了，很好
没有更多了
