我没有被同事的表面语言所陷入到自我怀疑和否定的深渊,而是我看清了他的意图和心理活动。
当我做出他想要的行为动作时,他给了我正向反馈,并且恨不得把他讲课当中验证到的事实走向证明给我看,这一刻,我感受到同事在内化我对他的正向反馈,同时也让我获得了他的正向反馈。就好像突然要把他心里那个快乐的东西,一个被他判断准确的工作结果指给我看。我感受到他想要获得进一步的认可,并且让我更好的配合到他。
当我在一个实操中,获得了化解沟通中带给我不安和盲区的东西。那种忐忑不安的感觉,和不知道自己哪里做的对的时候,其实就是一种被动的成长,因为带动了我的进一步思考反而给了我更多的启发,“我应该退后了,让别人来成长。”这是我的一个意识。
后来,我深入的想了一下,这个应该也能用到亲子关系中,“我退后,让女儿成长”的意识。不能去替孩子做决定、也不能逼孩子做决定,要让她活出自己。
就是,很多人在职场上,都喜欢以别人的评价来看待自己。而不是以自己对自己的看法来看待周遭。如果自己陷入了对别人评价的思维里,就会很容易被PUA。而把自己看作主体,去影响跟客体之间的互动,就会让对方认为是他做的还不够。这个就是我今天完成的心理实操
2026-04-15 17:39:22