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答复：当您一个月没有出门时，不是自己不愿出门，而是自己不敢出门。因为有个家伙在拽着您，这个家伙是不是叫社交恐惧？它现在已经严重影响到您的生活了。 您需要做的是和他对话，让他有利于您的生活，而不是阻碍，需要帮...
答复：理智的您管理情绪的您，让您感觉到了弱小，是不是让自己体验到无力感。 通常别人评价我们的话，我们感受到自己有那么多不足，甚至都开始讨厌自己了，不是这句话起作用了，而是自己内在力量不够，对这句话没有过滤作...
答复：不知道您说的地方是广场还是密闭空间，您这种情况似乎跟这两种恐怖障碍的症状有点类似，具体是什么，需要详细了解。
答复：您对别人笑，是觉得要讨好别人，让别人喜欢自己，并不是自己真的想要这么做，每天做自己不喜欢的事情，时间长了就会累。 您为什么要这么做呢？是自己内在的爱不够，是希望得到别人肯定的，认可的，可是您发现去寻求...
答复：您好，您提到几乎找不到安全的地方，是不是现在觉得哪里都是不安全的呢？ 当有这种状态时，应该是自己内在缺乏安全感的原因。当您内在安全感足够，就会有力量去判断哪里是安全的，哪里是不安全的，跟谁交往是安全的...
答复：您好，您提到即使自己心里是反对的，也会按照您妈妈的要求去做。这就需要评估一件事情，您内在的感受。如果自己内在感受也没什么，那就保持，如果觉得难受，就需要解决。需要可私聊。
答复：您说到对敌人手软还有礼貌，对亲人有伤害，知道这样做不对，很恨自己。 您并不是愿意对敌人手软，有礼貌，这里边有没有因为怕他们而不敢呢？ 您在亲人面前之所以有时会伤害到他们，是不是在他们面前可以放下戒备，无...
答复：您好，您在疑惑目前的状态是不是抑郁症，您可以到平台上找助理咨询师，他们会帮您安排相应的咨询师去初步判断一下，您目前需要采取的措施。
心理咨询专家高丰娟的公益解答案例
[咨询] 害怕与陌生人相处，害怕人多的地方，不敢走到大街...
答复：当您一个月没有出门时，不是自己不愿出门，而是自己不敢出门。因为有个家伙在拽着您，这个家伙是不是叫社交恐惧？它现在已经严重影响到您的生活了。 您需要做的是和他对话，让他有利于您的生活，而不是阻碍，需要帮...
[咨询] 从小，我哭的时候，是痛苦到一定程度我不能忍受或...
答复：理智的您管理情绪的您，让您感觉到了弱小，是不是让自己体验到无力感。 通常别人评价我们的话，我们感受到自己有那么多不足，甚至都开始讨厌自己了，不是这句话起作用了，而是自己内在力量不够，对这句话没有过滤作...
[咨询] 如果待在某个特定的地方 就会头晕 发抖 没有力...
答复：不知道您说的地方是广场还是密闭空间，您这种情况似乎跟这两种恐怖障碍的症状有点类似，具体是什么，需要详细了解。
[咨询] 每天都很难过，想消失在这个世界上，可是我有好多...
答复：您对别人笑，是觉得要讨好别人，让别人喜欢自己，并不是自己真的想要这么做，每天做自己不喜欢的事情，时间长了就会累。 您为什么要这么做呢？是自己内在的爱不够，是希望得到别人肯定的，认可的，可是您发现去寻求...
[咨询] 几乎想不到一个安全的地方
答复：您好，您提到几乎找不到安全的地方，是不是现在觉得哪里都是不安全的呢？ 当有这种状态时，应该是自己内在缺乏安全感的原因。当您内在安全感足够，就会有力量去判断哪里是安全的，哪里是不安全的，跟谁交往是安全的...
[咨询] 即使我心里是反对的
答复：您好，您提到即使自己心里是反对的，也会按照您妈妈的要求去做。这就需要评估一件事情，您内在的感受。如果自己内在感受也没什么，那就保持，如果觉得难受，就需要解决。需要可私聊。
[咨询] 我为什么对敌人总不自觉的手软又讲礼貌？！对亲友...
答复：您说到对敌人手软还有礼貌，对亲人有伤害，知道这样做不对，很恨自己。 您并不是愿意对敌人手软，有礼貌，这里边有没有因为怕他们而不敢呢？ 您在亲人面前之所以有时会伤害到他们，是不是在他们面前可以放下戒备，无...
[咨询] 有时候心情莫名的压抑，但有时心情有高兴的不得了...
答复：您好，您在疑惑目前的状态是不是抑郁症，您可以到平台上找助理咨询师，他们会帮您安排相应的咨询师去初步判断一下，您目前需要采取的措施。