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心理咨询师于冬梅

于冬梅

二级心理咨询师、心理治疗师 擅长融洽亲子关系,改善婚姻质量,处理学生学习问题,解决恋爱困惑,支持女性自我成长。主要以精神分析(心理动力学)取向为基础,熟练自体—客体关系理论,运用家排,认知行为疗法、人本主义技术、幸福心理学等,助人自助。 亲子教育:调整父母与孩子的沟通模式,引导父母真正理解孩子、支持孩子;帮助孩子学会时间管理、情绪管理、人际互动,提升孩子学习的动力,改善亲子关系及人际关系质量,提升价值感。 情绪管理:引导来访者掌握对情绪的觉察力,提升自知力,利用情绪带来的价值,不做情绪的奴隶,更有效地管理情绪,成为内在和谐的人。 婚恋指导:以系统的视角带领来访者认识自己及对方,建立一致性的沟通方式,化解矛盾,理解对方,达成既爱自己也爱对方的高品质婚恋关系。 个人成长:带领来访者发现自身的优势资源,培养自我接纳自我肯定自我支持的力量,在与自己和解的基础之上,战胜自卑,获得自信,达到自我实现的境界。 职业规划:帮助来访者梳理自身的人格特征,发现自己潜在的资源与能量,明确从业方向,发挥主观能动性,克服苦难,应对挑战,获得事业的成功及自我价值的实现。

4.9

800元起

上海-上海市 持证19 在线帮助过7141人次
亲子冲突焦虑情绪压抑心理
心理咨询师邬靖

邬靖

二级心理咨询师

4.9

1080元起

上海-上海市 持证14 在线帮助过1121人次
情绪调节困难婚姻倦怠中年危机
心理咨询师金鑫鑫

金鑫鑫

全职心理咨询师 三级心理咨询师 EFT(婚姻伴侣)情绪取向治疗师国际培训认证 EFT情绪取向个体治疗师国际培训认证 企业培训师(高级)国家认证 面试指导师(高级)国家认证 生涯规划师(高级)国家认证 普通话国家一级 高中教师资格证 2017年3月至2017年5月 参加上海全国第二届婚姻家庭策略干预培训 2017年10月至2017年10月 参加壹点灵丁建略博士的情感服务技术培训 2018年2月至2019年1月 参加国家心理咨询师专业培训考试培训 2019年7月至2019年10月 参加EFT(婚姻伴侣)情绪取向治疗师国际培训 2019年7月至2019年10月 参加EFT情绪取向个体治疗师国际培训训练 2019年8月至2020年4月 参加李鸣精神分析线上培训 2019年9月至2019年12月 参加叙事治疗培训 2019年10月至2020年6月 参加柯慧贞《抑郁症认知行为治疗》培训 2019年11月至2019年12月 参加短焦技术 2019年11月至2020年3月 参加Peter Shabad《创伤、内疚与羞耻》线上培训 2019年11月至2019年12月 参加岳晓东博士《心理咨询理论技能》培训 2019年12月至2019年12月 参加壹点灵心理服务平台“上岗认证”规范化培训

4.9

800元起

上海-上海市 持证7 在线帮助过6259人次
情感困惑婚姻冲突离婚咨询
心理咨询师张晓霖

张晓霖

同济大学国际企业管理专业本科 目前个案时长累积2000小时+。 擅长领域: 个人成长、人际关系、社会适应、婚姻情感、家庭矛盾、抑郁倾向、急性干预等。 持证情况: 中级社工师 心理治疗师 中级社会心理服务师 二级人力资源管理师 治疗取向: 以人本为前提的动力学结合CBT进行心理咨询工作 此外,目前对于从新精神分析流派中的客体关系疗法、意象对话疗法也在进修中。 CBT认知行为疗法,会用到系统脱敏、放松训练、催眠冥想等技术 助人自助:看到、理解、接纳、放下、重塑

5

160元起

上海-上海市 持证1 在线帮助过2313人次
焦虑情绪情感创伤抑郁情绪
心理咨询师张俊红

张俊红

国家二级心理咨询师 浙江大学应用心理学硕士 复旦大学兼职心理咨询师 上海鲁能等多家企业特邀心理咨询师 清华大学积极心理学指导师 8年心理咨询从业经验,6年高校心理学教师、6年企业人力资源的经历,擅长用精神分析的理论理解来访者,运用积极心理疗法、认知行为疗法、静观自我关怀、教练技术等,以人本主义的态度,与您一起发现优势、管理情绪、持续践行,活出心花怒放的人生。 有关咨询:咨询每小节50分钟,通常建议每周在固定时间会面1-2次,具体频率视需双方协商而定。 前3-4小节为评估阶段,主要工作是收集信息,双方通过初步接触和了解,判断是否匹配,对咨询的目标和方向达成共识。 咨询分为短程咨询和中长程咨询。短程咨询帮助你处理当前生活中出现的比较具体的问题,通常在10到15次以内,具体频次和时间以你的需要灵活调整和协商。中长程咨询则帮助你探索持续困扰你的生活模式或生活议题。 如果确定需要中长程咨询,评估阶段之后一般会按照双方约定的时间和频率会面。对内心的深度探索需要在稳定的咨询框架下持续一段时间才能取得成果,因为人性远比任何东西都复杂。 备注:若主页显示时间不合适,可私信商议。

480元起

上海-上海市 持证9 在线帮助过97人次
成长创伤依恋关系问题压抑心理
心理咨询师牛若兰

牛若兰

二级心理咨询师,曾在中小学做心理老师,医院精神心理科心理咨询师,对青少年,成年人等各类群体的心理问题有着丰富的工作经验,目前积累个案1500+小时的工作经验,家庭团体600+小时的工作经验。

960元起

上海-上海市 持证10 在线帮助过4人次
抑郁症双相障碍精神分裂症
心理咨询师李荣

李荣

【认证资质】 二级心理咨询师 理论取向精神分析,心理动力学流派 动力取向个人体验时数140时+; 动力取向团体体验290时+; 动力取向案例督导时数120+ 2014年开始接受中德连续项目高级组毕业,督导组在读的朱铁玲医师,地面精神分析动力团体连续三年240时,地面精神分析个人体验三年至今持续中…… 2015年8月参加曾奇峰精神分析网络培训50课时培训 2018年至今接受国内首位IPA认证的精神分析心理治疗师王虓地面精神分析克莱因学派客体关系培训; 2019年接受巴黎第13大学临床心理学博士,法国弗洛伊德精神分析协会(SPF)精神分析师,中国心理卫生协会精神分析专委会严和来博士的地面儿童精神分析治疗实践培训; 2020年参加国内最早一批学习精神分析心理治疗的心理学家,复旦大学心理健康教育中心督导薛伟、邹政结构文化团体连续两期; 首届薛伟心理咨询理念体系理论研读班学员 南希人格结构16课时培训 Flanagan博士的“自杀干预课程”16课时培训 徐凯文咨询伦理18课时培训 2020年开始参加精神分析浸泡式读书会至今持续中

4.9

150元起

上海-上海市 持证8 在线帮助过5034人次
人际关系敏感自卑心理亲密关系不安全感
心理咨询师金艺

金艺

国家二级心理咨询师 华东师范大学心理健康教育专业 学士 十三年+心理咨询师(独立接个案)经验 多年企业人力资源工作经验 2010年起执业。擅长个人成长(情绪改善、职场等)、儿童青少年心理健康(厌学、情绪问题、人际不良)及亲子关系改善、夫妻咨询。经验丰富,咨询有效,来访反馈佳。

540元起

上海-上海市 持证14 在线帮助过608人次
亲子冲突品行问题焦虑情绪
心理咨询师周芳

周芳

从事精神心理科工作十余年。

4.9

80元起

上海-上海市 持证14 在线帮助过57人次
抑郁症精神分裂症双相障碍
心理咨询师舒宇琪

舒宇琪

二级心理咨询师,具备心理咨询从业经历多年。 参加过各种系统的心理学培训(如:杨凤池教授教的短程焦点治疗课、李鸣老师教的精神分析督导课和李鼎智老师教的催眠治疗培训课等等),以人本主义为核心结合多种心理治疗技术及理论整合应用。

600元起

上海-上海市 持证5 在线帮助过50人次
睡眠问题依恋关系问题亲子冲突
心理咨询师张子川

张子川

有咨询需求可私信预约时间,我再后台开设 初级心理治疗师,高中语文老师,对青少年、大学生等群体的问题有丰富的工作经验,也对个人情感、个人成长等问题有着独到的看法。理性却不失亲和。

80元起

上海-上海市 持证2 在线帮助过273人次
亲子冲突学习困难社交孤立
心理咨询师张萌

张萌

国家二级心理咨询师 上海市心理热线接线员、华东师范大学心理咨询中心网络咨询师 上海市心理学会精神分析工作委员会秘书长、上海市心理学会临床心理与心理咨询督导专业委员会会员 曾服务过上海市规划和自然资源局、幸福通用航空有限公司、上海我思教育科技有限公司、蓝信封留守儿童关爱组织、美丽心灵游学营等多家企事业单位。

275元起

上海-上海市 持证12 在线帮助过8人次
人际关系敏感讨好型人格自卑心理
心理咨询师赵晶晶

赵晶晶

三级心理咨询师 累计接待个案1500+人次

4.9

160元起

上海-上海市 持证7 在线帮助过3113人次
压抑心理焦虑情绪家庭压力
心理咨询师车彬

车彬

二级心理咨询师 家庭教育师 高级心理行为训练师 2015〜2017年师从航天员心理专家刘芳教授,系统家庭治疗(初中高阶),心理创伤诊断与修复(初中阶)地面培训与小组活动。 2016〜2017年,师从北京大学丛中教授,精神分析系列地面培训。 2016〜2017年,李鼎智动力性催眠(初中高)。 2017年清华大学樊富珉教授团体辅导与咨询方案设计。 2017年,严虎,邹萍博士,绘画疗法。沙盘疗法。高级心理行为训练师。

5

510元起

上海-上海市 持证8 在线帮助过1314人次
情感创伤亲子冲突焦虑情绪
心理咨询师张潇丽

张潇丽

执业背景: 中科院心理咨询师|壹点零倾听师|壹点零心理咨询师 专业范畴: 1. 文化适应及人际交往的改善 我早年有海外留学及生活经验,对适应多文化有深刻的体会和经验。针对海外生活中遇到的环境不适应、人际困扰、社交孤立等困惑可以给予经验分享和支持。 2. 职业规划及创业困扰 我在全球知名企业有多年的职场经验,经历了从新人到高级管理层的晋升经历。目前创立了自己的创业公司,经历过0-1的历程,理解创业中可能出现的各种问题。 如果你有职业抉择、职场人际、个人发展、企业发展、人员(人际)管理方面的困惑,我可以与你一起探索,为你的成长赋能。 咨询理念: 我相信每一个人的潜力,也相信每一个人是自己人生的专家,我推崇以发展的眼光看待自己,相信自己有能力突破眼前的困境,我会在这里支持你。

4.9

100元起

上海-上海市 持证2 在线帮助过334人次
职业倦怠职业决策困难创业压力
心理咨询师孔春

孔春

二级心理咨询师 精神分析取向

160元起

上海-上海市 持证7 在线帮助过435人次
恐惧心理压抑心理焦虑情绪
心理咨询师李凤鸣

李凤鸣

咨询时长2000多小时、精神动力学取向的心理咨询师,专职咨询6年,之前在心理咨询机构线下咨询为主,上海疫情影响,转到壹点灵网络咨询,继续为受情绪困扰、人际关系困扰的来访者提供高质量的心理咨询服务。 本人擅长如下领域的咨询: 1、焦虑症、抑郁症、强迫症、惊恐发作、社交恐惧、自卑障碍、睡眠障碍等的心理咨询; 2、青少年学习障碍、情绪困扰、亲子冲突的个体咨询与家庭治疗; 3、女性角色定位、异性接触障碍、产后抑郁等女性成长的咨询; 4、失恋、婚姻危机干预、夫妻沟通技巧、外遇问题辅导等的婚姻情感咨询; 4、职场人际关系、压力管理、生涯规划咨询。 咨询风格: 拨开表面的层层困惑,把握来访者的心理冲突与人格结构,通过深入系统的分析,揭示问题的深层心理,在心灵深处滋养心灵, 促进人格的全面、健康、均衡、创造性的发展。

5

600元起

上海-上海市 持证9 在线帮助过504人次
抑郁症强迫症焦虑症
心理咨询师安娜

安娜

你好,我叫安娜,是一名心理动力学取向的心理咨询师。 我有扎实的精神分析流派(经典与现代)的理论学习背景,也有聚焦体验流派(存在人本)的学习积淀。所以,我的工作风格是以上二者的结合——既有深度,也有温度。 如果你对自己感到困惑、不解,甚至感觉自己有心理问题——比如睡眠困难、社交恐惧、自卑心理、原生家庭困扰、亲密关系焦虑、情绪抑郁、性心理障碍……如果你对探索自己有兴趣,并有打算进行一段时间的咨询,我会很期待与你一起工作。 我希望我们一起努力,从倾听你的心声开始,一起去探索未知的内心的世界、去感受生命历程带给我们的苦乐酸甜。 我们身体里有很多被时间压抑遮蔽起来的部分,它们像是下雨下久了后产生的霉斑。通过咨询,我们可以一点点让这里再次被阳光所照见,继而发生改变。 生命原本可以有很多选择,并且归于自己的掌握。 (如果你期待一次或几次就解决所有问题,这个将超出了我的能力所及。)

5

200元起

上海-上海市 持证2 在线帮助过608人次
成长创伤自卑心理亲密关系不安全感
心理咨询师梁振霞

梁振霞

二级心理咨询师 2008年参加张怡筠情商工作室的情商讲师培训 2007年参加岳晓东的心理咨询统整技术 2008年参加房树人课程,和NLP亲子课程,和催眠课程

4.9

100元起

上海-上海市 持证10 在线帮助过425人次
婚姻压力离婚咨询家庭压力
心理咨询师冯里

冯里

国家二级心理咨询师。北京师范大学心理学部心理咨询专业能力长程培训项目(CARE项目)毕业,并持续学习和接受督导。 有国外留学生活经历,以及金融行业,企业管理工作经验。 咨询风格比较抱持,包容,并尊重多元文化。

100元起

上海-上海市 持证10 在线帮助过195人次
压抑心理跨文化适应压力人际冲突
心理咨询师郭瑞

郭瑞

我是国家二级心理咨询师和婚姻家庭咨询师一级,我接受了3000多小时的心理学和心理咨询的专业培训,做了5年的专职心理咨询,我爱我的来访者,我认为心理咨询是一个很有意义的职业,在我心里,我把心理咨询师作为我终身的事业来发展和关注。

180元起

上海-上海市 持证8 在线帮助过57人次
成长创伤童年期不良经历性少数压力
心理咨询师刘玲

刘玲

国家二级心理咨询师 对早期依恋探索及修复、 对无意识进行工作等领域 有长期的研究和临床经验

600元起

上海-上海市 持证12 在线帮助过78人次
青春期性困惑亲子冲突家庭压力
心理咨询师翁晶寅

翁晶寅

国家三级心理咨询师、家庭教育指导师, 深耕青少年心理健康、家庭关系修复及女性个人成长领域7年 曾经帮助在黑暗中挣扎的青少年解开自我否定的枷锁,重新点燃对世界的期待; 曾经帮助濒临破碎的家庭打破代际创伤的循环,让爱的能量重新流淌; 曾经帮助迷失在角色困局中的女性找回生命的光泽,活出不被定义的绽放姿态。 咨询风格:温暖、敏锐、开放、包容、有力; 目前受聘于上海多家公益心理咨询平台; 反家暴心理服务项目咨询师。

135元起

上海-上海市 持证8 在线帮助过37人次
亲子冲突家庭冲突同伴关系不良
心理咨询师赵婧昳

赵婧昳

到8月底暂停接新客 关于我,你可能想知道这些: - 华东师范大学应用心理学硕士 - 上海市心理学会会员 - 国际交流联盟认证领导力/生命教练 - 人本—存在主义整合取向咨询师 - 正念与呼吸练习长期践行者 - 拥有多年留学及外企管理工作经验 我擅长陪伴以下议题中的你: - 经历恋爱或关系中的反复受伤、信任困难 - 被拖延、自我攻击、完美主义困住,难以行动 - 深受原生家庭忽视、情感缺席等创伤影响 - 感受到焦虑、抑郁、无意义,但不知如何靠近自己 同时我也特别友善与理解: - ADHD、高敏感等神经多样性体验者 - 性别/性取向/关系风格有探索需求的人群 - 亚文化参与者、跨文化身份漂泊者 我不会把你的问题当作“症状”,而会和你一起看见它背后的用意。 在咨询中,我会将情绪、思维、行为视作你“内在部分”的表达,它们都有各自的故事与逻辑。 我希望帮助你靠近那个最本真的自我(Self),在那里你有力量与每一部分建立连结,逐步恢复内在的平衡与整合。 你可以选择每周一次的稳定会谈,也可以尝试阶段性、集中探索的密集会谈方式。

180元起

上海-上海市 持证1 在线帮助过24人次
跨文化适应压力依恋关系问题拖延行为
心理咨询师吴磊

吴磊

一、关于我: 1、国家二级心理咨询师,高校兼职心理咨询师。 2、985高校心理学本科和硕士的教育背景。 3、持续接受心理咨询长程培训,接受认知行为流派和精神分析流派的督导,持续进行个人体验。 4、10年左右企业人才管理和组织管理经验,能够深刻理解职场压力和应对方式,理解人们的职业选择和在职场上的培养发展。 5、宝妈身份,能够深刻理解家庭关系、亲密关系、婆媳关系和亲子关系。 二、咨询态度: 真诚、接纳、积极关注。 三、咨询设置: 每次咨询时长为60分钟,暂不接受关于性议题的咨询。

135元起

上海-上海市 持证11 在线帮助过13人次
职业压力成长创伤依恋关系问题
心理咨询师杨铠宁

杨铠宁

华东师范大学心理学学士/硕士,专业心理咨询师、绘画心理咨询师、婚姻家庭咨询师与少儿心理咨询师,将心理咨询作为终身职志。心理咨询是“人本”的工作,丰富的人生经验结合扎实的心理学专业功底,是我作为心理咨询师的重要价值。心理学是个学无止境的领域,更需要长期系统性学习,至今接受的培训时数(不含学校课时)已超过2000小时(进行中),运用多年人生经验累积的价值观、人生观、世界观,努力做一位“60分的妈妈、90分的心灵捕手“!

600元起

上海-上海市 持证3 在线帮助过39人次
抑郁情绪焦虑情绪成长创伤
心理咨询师刘莉

刘莉

二级心理咨询师,心理学科班出身。我对大学生,白领等群体有丰富的工作经验。

150元起

上海-上海市 持证13 在线帮助过2人次
抑郁情绪焦虑情绪婚姻压力
心理咨询师戴小诗

戴小诗

华东师范大学临床与心理咨询方向硕士 二级心理咨询师 中级学校心理咨询师 心理学讲师 二年公务员、三年中学心理教师、八年高校心理咨询师经验。从体制内到体制外,从成人到青少年,多年的学习和心理咨询让我不断拓展着人生边界,也陪伴很多心灵看到了不一样的风景。虽在枷锁之中,但人生而自由。希望我能有幸陪你度过那些孤单彷徨的困顿时刻,找到自由而热烈的生命力。很高兴认识你,期待与你的相遇。

400元起

上海-上海市 持证11 在线帮助过16人次
学习困难社会适应不良压抑心理
心理咨询师黄洋子

黄洋子

从业14年,国家二级心理咨询师,中国心理学会注册心理师,美国精神分析学会候选精神分析师,美国加利福尼亚州精神分析新中心(NCP)候选精神分析师。在高校工作19年,对青少年、大学生有着丰富的工作经验。目前累积1000+小时工作经验。

640元起

上海-上海市 持证15 在线帮助过5人次
抑郁情绪成长创伤压抑心理
心理咨询师姚沈琦

姚沈琦

国家二级心理咨询师,心理学学习及实践经验9年,本着对来访者福祉最大化的原则开展咨询工作。累积一对一个案咨询4000余小时。 接受心理动力取向的个人分析达200+小时,并接受900+小时的个人督导与团体督导,接受专业系统的心理咨询培训时数1650+小时。 咨询风格: 亲和力强,温暖,风趣,善于解析问题,帮助来访者勇敢地探索、处理成长中遇到的问题。对LGBTQ人群友好。

600元起

上海-上海市 持证9 在线帮助过1人次
恐惧心理抑郁情绪哀伤反应
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