强迫性思维 最近包括现在，此刻，当下的每个晚上一直纠结思考该先早睡还是先做心理咨询？一个声音说，趁热打铁，趁现在有清析坚定的解决问题的信心和动力，赶紧熬夜也要先把心理问题给解决了，这样就更容易处理其它的问题！但另外一个声音又说，事实经验证明，你每次早睡后第二天的精神状态跟熬夜后的对比完全是两个人，早睡可以让你更好的恢复精神，各种强迫意念也会减轻，更加顺利地去解决自己的事情，更加理性地去分析选择适合自己的心理咨询师，咨询效果也高，对皮肤病也是有极好的恢复，还有更容易地去应对白天生活的自理，应对工作，应对各种困难和问题，心情舒畅，所以先早睡再做咨询比较好，更有利于事情的解决，不能颠倒顺序，早睡与心理咨询必须是相辅相成的，并且心理的健康建立在生理的规律上才能利于心理问题的解决！ 我该怎样选择？
强迫性思维
最近包括现在，此刻，当下的每个晚上一直纠结思考该先早睡还是先做心理咨询？一个声音说，趁热打铁，趁现在有清析坚定的解决问题的信心和动力，赶紧熬夜也要先把心理问题给解决了，这样就更容易处理其它的问题！但另外一个声音又说，事实经验证明，你每次早睡后第二天的精神状态跟熬夜后的对比完全是两个人，早睡可以让你更好的恢复精神，各种强迫意念也会减轻，更加顺利地去解决自己的事情，更加理性地去分析选择适合自己的心理咨询师，咨询效果也高，对皮肤病也是有极好的恢复，还有更容易地去应对白天生活的自理，应对工作，应对各种困难和问题，心情舒畅，所以先早睡再做咨询比较好，更有利于事情的解决，不能颠倒顺序，早睡与心理咨询必须是相辅相成的，并且心理的健康建立在生理的规律上才能利于心理问题的解决！
我该怎样选择？
看你的帖子，你每天晚上临睡前的纠结，很有意思，你很努力的在思考、尝试，这些都是值得鼓励的。如果你的努力到了尽头，还没有达到你的预期，老师可以帮你。不过之前，老师鼓励你可以有自己的尝试，增加自我解决问题的能量。