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感觉一切都很糟糕

留学一年回国 长胖了二十多斤 父母都惊呆了 我居然一点没有意识到 现在正是入职考试关键期 突然肥成这样 虽然从来都是胖子 但是现在肥的有点出奇。更懊恼的是我发现依然无法集中注意力学习 有太多需要补救的考试 明明很紧迫了可是就是看不进去书 觉得艰难 想到自己形象没形象 学习能力没学习能力 也不是有毅力的人 将来人生的路估计很难走吧 经常像此刻这样陷入绝望

loser z  
周瑾的回答
周瑾心理咨询师

考试的焦虑,让你更多的关注负面的信息,提高自信,迎接考试!