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运动心里疲劳

你好老师,我现在一想到跑步,爬山,等运动,心里就感觉疲劳是怎么回事?我33了,从事个体经营。

鸿运立勤  
陈桂妤的回答
陈桂妤心理咨询师

那是你心里不想去做啊,但是理性告诉自己为了身体又要去运动。不知道你之前的运动情况是怎样的?