高三党注意力不易集中，常被小事困扰 我是高三学生 我现在在上高三，我觉得我的注意力太不集中，晚修时明明在写着数学题可是脑海中又会闪现出生活的一小事，比如该担心怎么晾衣服，担心别人的衣服会不会弄湿我的衣服，担心什么时候下去冲凉，那个人会不会又是她先比我快去冲凉等等，我越是不要想，越是会想到，就是各种担心，我是不是有点点心理问题，我该怎么办？怎么集中注意力（限定时间做什么事情对我没有用）
高三党注意力不易集中，常被小事困扰
我是高三学生
我现在在上高三，我觉得我的注意力太不集中，晚修时明明在写着数学题可是脑海中又会闪现出生活的一小事，比如该担心怎么晾衣服，担心别人的衣服会不会弄湿我的衣服，担心什么时候下去冲凉，那个人会不会又是她先比我快去冲凉等等，我越是不要想，越是会想到，就是各种担心，我是不是有点点心理问题，我该怎么办？怎么集中注意力（限定时间做什么事情对我没有用）
你的思虑过重，生活小事影响自己的心境，先安心静下来，压力过大。你无法集中精力，建议听听放松音乐，没事运动运动！