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我是怎么了?

有时候莫名其妙的发脾气,不想与外界接触,对老公 孩子都是这样,过后特别后悔 急躁 我觉着如果我在这样下去,不仅伤害家人,对自己也是一种折磨,我该怎么办?

~风的声音  
孔晓伟的回答
孔晓伟心理咨询师

身体状况怎么样?是否是心理变化引起的情绪反应,首先是要排除躯体疾病的,因为一些躯体上的不适也会引起情绪的变化,所以建议你先系统检查一下,祝安好!