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我总是这样不知道自己想做什么,也不知道我要表达什么,就是想说说。
有人送了一块玉我放包里,他说八千块,我没有很激动,然后我们吵架了,掰了,玉我没看见了,丢了;我也没有很低落,刚刚我想拿包,我忘记了我的包放哪了,我找不到了,里面有化妆品,银行卡,护照,啊,我的心情是怎样的?好像心脏有点紧巴巴的,不太舒服,有点小压抑,我觉得我应该紧张,应该着急,然而我好像有什么事,都是这样的感觉

小女人  
谭仁的回答
谭仁心理咨询师

你好,你可能对情绪比较敏感,能觉察情绪才可能管理情绪,你应该看到自己的优势。