情绪压力 xxxxxxxxxxxx 小女人 2017年09月07日 20:58 IP属地: 浙江 我总是这样不知道自己想做什么,也不知道我要表达什么,就是想说说。 有人送了一块玉我放包里,他说八千块,我没有很激动,然后我们吵架了,掰了,玉我没看见了,丢了;我也没有很低落,刚刚我想拿包,我忘记了我的包放哪了,我找不到了,里面有化妆品,银行卡,护照,啊,我的心情是怎样的?好像心脏有点紧巴巴的,不太舒服,有点小压抑,我觉得我应该紧张,应该着急,然而我好像有什么事,都是这样的感觉 被浏览1676次 回答
你好,你可能对情绪比较敏感,能觉察情绪才可能管理情绪,你应该看到自己的优势。
哈,我感觉我要暴躁了,要抓狂了,因为我感觉自己很孤单,跟我丢了包,一点关系都没有,我还躺床上,想等我心情好点才去衣服堆找找
那些情绪,就在那里,不离不弃。
哈,太坏了,我有点难过
看来你这一段,我有种说不出的感觉。好像你显得不在乎,好像你又很抓狂,又好像有点非真实感。我感觉你所感受到的情绪非常的复杂,什么都有,给人一种游离的感觉。看来包目前不是最重要的。
是的,包不重要,可是我的心情依然不好,我一点都不明白,我想要什么,想做什么,我只是时不时的情绪低落,很难过,我讨厌这样的感觉,可是我没办法,
欢迎私聊,晚安
你屏蔽了自己的感觉
有点小压抑,可以通过心理学的技术方法进行缓解。