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为什么我犹豫时候就会拖延

正在做的和想做的事情都挺多的,正在看一下武志红的弗洛伊德等心理学大家的书,一方面在学英语、健身,还在准备追个女生,所以要做的事情好多,当我正在犹豫是要看书呢还是背单词的时候就会拖延,开始玩手机,看些没营养可是好玩的东西浪费时间,我这是怎么了

阿斯兰  
刘相霞的回答
刘相霞心理咨询师

分析自己拖延背后的原因,和潜意识沟通一下。