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特别害怕做一件事情

我是自己创业做服装的,之前自己不会,仅凭仅有的数学几何知识在设计衣服。我内心明白 衣服版型一定有问题,我想找版师帮忙打版制作。但是我的合作伙伴说我打的板可以不用找人花钱,凑合凑合就行,能穿上就行了。
我是那种做事情就一定往好里做,就像找专业的。
从第一件衣服就和合作伙伴(合作伙伴是我对象)大吵这件事,后面果然 服装的每一步都要大吵一架。
我现在想想 就是我设计一架衣服,就会想起他恶狠狠的眼神, 他逼我不做不行,我不想做,吵到我觉得他无法沟通 就要离开,结果人家把门反锁不让我出门。还把压制我让我的活动范围受限。
每次我想做好一件事情都会这样重复。
我不想被这么对待,所以开始违背我的初衷,开始在凑合的事情。
这样一做就是两年……
我很喜欢设计衣服,我今年专门去进修了服装。
但是现在又要开始设计衣服了……只要我一计划哪天哪天自己要去打版一件自己设计的衣服,我就浑身发抖……害怕的睡不着
我不知道自己在怕什么具体的事情
那两年确实对我影响非常大,因为我内心还是不能接受凑合这件事情,可是我自己做了两年,我内心痛苦了两年……
我找过心理医生,但是我如果说的不是她们认为的就无法继续。我想变好……

砂糖  
胡晓莹的回答
胡晓莹心理咨询师

你的焦虑情绪源于最初的对完美追求未被满足而引起的,在内心深处有一种压力未被看到,这种情绪需要疗愈。