不知道怎么走出阴影

17岁出来打工21岁相亲3个月后结婚。对于我来说这些已经一辈子定型了，老婆人很好。我对朋友比较仗义，有什么困难我都是第一个站出来，就这样噩梦开始了。22岁我自己开了一个工厂，赚了点钱，带朋友们吃吃喝喝玩玩乐乐，不知道什么时候开始，一个从上学一起玩的朋友挖了第一个坑，让我损失有点大，他家条件不错，花钱挺厉害。刚出来时他什么都是我帮他，我也从没有要过或得到过什么回报，我根本没想到他会玩我。我很伤心，就绝交了，然后生意也不好做，赚不到钱，而跟我玩的从学校出来我帮助了的人，近而远之，当时也看开了，把借我的还我吧，都还了一点有的不理我了，后来工厂倒闭，欠了不少钱，到现在还欠10几万，我已经没能力坚持还下去了，看着老婆小孩，真的不知道，我该怎么做下去，催账的天天电话，不敢跟任何人说，今年工作真的不好干，每天晚上都搞到凌晨2点多昏昏沉沉躺下去6点醒，很压郁。