擅长领域

擅长方向 人际关系敏感、社交焦虑、哀伤反应、焦虑情绪、抑郁情绪、情绪调节困难、婚姻倦怠、婚姻冲突

擅长群体 成人个体咨询、伴侣咨询、精神康复者

咨询风格 敏锐专业、真诚、抱持、温暖、耐心、简洁、富于创造性

擅长服务 绘画分析、心态调整、危机消除、身心减压、认知调整、心理分析、恋爱指导、情绪疏导、情感分析

语言能力 普通话

咨询流派 叙事疗法、叙事疗法、认知行为疗法、认知行为疗法、心理动力取向、婚姻治疗、接纳承诺疗法、接纳承诺疗法、正念疗法

个人介绍

从业背景

我是温红丹，
应用心理学专业毕业，国家二级心理咨询师，同时担任高校外聘心理咨询师。目前全职在壹点灵平台执业，深耕线下心理机构与高校咨询一线多年，累计拥有 4000 + 小时咨询经验。
我擅长陪伴你梳理成人焦虑、抑郁的情绪内耗，修复家庭与人际间的关系裂痕，解开恋爱婚姻中的情感困局，也能陪你直面过往的心理创伤，完成情绪和解与自我疗愈。
咨询中，我以系统受训的认知行为治疗、精神分析、创伤干预、接纳承诺疗法等核心流派为专业基底，始终坚持持续接受个体与团体督导、个人体验，用专业、稳定、温暖且坚定的力量，陪你走出情绪低谷，看见更真实、更有力量的自己。

专业培训经历

2022-04至2023-02：张天布2年制精神分析连续培训项目
2018-12至2019-03：受虐儿童个案支援服务人才培养项目
2014-12至2014-12：方新现代行为治疗技术操作中级班培训
2023-06至2024-08：认知行为治疗专病培训
2024-01至2024-02：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2022-03至2022-09：认知行为治疗基础培训
2020-05至2020-06：CSU—WPA创伤相关治疗与干预
2021-10至2022-02：社会心理服务基层培训
2017-12至2018-06：祝卓宏教授ACT接纳承诺疗法理论与案例实操技术
2022-04至2023-01：岳晓东博士心理成长连续培训