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。。。。。

啥情况,,,,,像两个人,看自己平时也挺正常,可有时经常压抑感觉特别难受,但又没什么发生变化

蓝天a白云  
贺玉玲的回答
贺玉玲心理咨询师

你有很敏锐的觉察力,经常压抑是会让人难以忍受的。情绪需要管理,合理疏导。觉察一下,是怎样的需求没得到满足,而使你感到压抑呢?