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蓝天a白云
啥情况，，，，，像两个人，看自己平时也挺正常，可有时经常压抑感觉特别难受，但又没什么发生变化
你有很敏锐的觉察力，经常压抑是会让人难以忍受的。情绪需要管理，合理疏导。觉察一下，是怎样的需求没得到满足，而使你感到压抑呢？
有时候感到莫名的压抑难受是吗？您需要学会寻找难受的原因，学会调节自己的情绪哦！
事出有因
平时有什么压力来源吗