不想太依赖他

怎样可以让自己不太依赖老公，我特别粘他，而且他也特别反感我粘着他，老是说我 他走一步路我都恨不得跟着他，其实我也不想这样，可是我就是想跟他在一起，控制不住自己，我希望我能改掉这些，可是要怎么做呢？