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我该怎么办

每天都好焦躁,好烦躁,不知道怎么办,每天内心五味陈杂,真的好难受,被痛苦压得失去理智什么都不想面对,只想逃避,可是时间一直在流逝,该做的事情一点没做,反而做了很多不好的事情,觉得自己不该做的事情,感觉内心好煎熬,好难受,[大哭][大哭][大哭]

一笑之间  
于新萍的回答
于新萍心理咨询师

内心冲突导致你的痛苦。