强迫思维

时刻盯着脑子的想法.想着想着就困了.醒了继续盯着.闭上眼告诉自己想法不是现实.可还是想着想着就被带跑了.一点都不真实但自己又真实的存在着.忽略想法要怎么做到？刻意忽略还是在想.任它存在那做什么都不需要用脑子了么？好累