壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

抑郁

有时候在心里想好的一句话但就是说不出来,出口就像泄气了一样,说的那些话完全是没经过思考,我心里很急,以后该怎么办。都不敢去看别人或父母的脸,不知道自己在做什么,感觉很迷茫,刚做过的事过一会又不记得了,好像傻了一样,父母训我我心里也想大声的和他们辩论,但不知道为什么,好像我都毫无还手之力似的,感到很憋屈,没人的时候也一样,只有憋在心里,在人多的地方我都快崩溃了。生活完全靠本能反应,想发脾气还发不出来,以前在像我这样情况一天比一天差,还有救么?我该怎么办。。。。

雪青  
孔晓伟的回答
孔晓伟心理咨询师

特别能体会你的感受,有太多需要宣泄的情绪,却找不到出口,只能痛苦的压抑自己,憋在心里,内心的无力感让自己有种崩溃的感觉,似乎失去了自主思考的能力。也许这个时候最需要的有个懂你的人来陪伴你。