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人际关系很差

我总是无法与周围的人建立良好的关系,同学在一起不知道聊什么,怎么与他们相处,跟他们走在一起很尴尬。人缘很差。在班上没有任何朋友。班上同学对我虽然友好,但总是和我熟不起来。我觉得自身也没什么讨人厌的地方。就是性格觉敏感,我本以为是自己太内向了,所以尝试过主动与他人交往,发现没效果。我觉得跟人交往太难了,我为什么会这样,我该做些什么来改变

哆啦B梦  
贺玉玲的回答
贺玉玲心理咨询师

你渴望提升自己人际交往的能力,并且愿意做出改变,这很可贵。如果你的人际关系变好了,你的生活状态会有什么不同呢?