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人际关系很差
匿名
我总是无法与周围的人建立良好的关系，同学在一起不知道聊什么，怎么与他们相处，跟他们走在一起很尴尬。人缘很差。在班上没有任何朋友。班上同学对我虽然友好，但总是和我熟不起来。我觉得自身也没什么讨人厌的地方。就是性格觉敏感，我本以为是自己太内向了，所以尝试过主动与他人交往，发现没效果。我觉得跟人交往太难了，我为什么会这样，我该做些什么来改变
你的人际关系并没你想象的差，因为同学还是愿意亲近你的。好像你的心理有道砍，让你和别人亲近不起来。亲近不起来是内心的感觉，梳理内在比人际关系技巧更好用。
你渴望提升自己人际交往的能力，并且愿意做出改变，这很可贵。如果你的人际关系变好了，你的生活状态会有什么不同呢？
可见你想建立良好的人际关系，而且也觉察自己有些敏感。良好关系很想要却做不到。可以想象一下，你和某个人关系很亲密，你有什么感觉？
先学会更好的表达自己
很简单，把你在这里写的烦恼告诉你的朋友们，看看他们怎么说
是不是内心有一种害怕的感觉呢，还是感觉自己不如其他的同学呢？看看是哪一种？
感觉到你很迫切的想融入周围环境，和别人建立良好关系，可是似乎存在障碍，让你非常焦虑。注意到你提到，同学对你是友好的，可是你依然会感到尴尬、人缘很差、熟不起来，这些感受是你自己的评价还是周围人对你的评价？需要自己去分辨一下。顺便给个小贴士：当和别人在一起不知道该聊什么的时候，可以静下心来，不用着急一定要去说些什么，听别人说就行，感受别人话里面想表达的意思。一个好的倾听者一定会比一个很会说的人更受欢迎。祝好运！