自我接纳出现严重问题

我不能接受自己在感情里的定位，事情有一点糟糕就想去结束。心太容易急躁容易崩溃。是不是之前的成长过程很顺利？接受不了又很难有去改变的行动力，失眠多梦。感觉自己变了。