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悲哀

不知道从什么时候起,我就很反感逛空间看动态,因为每次看到同班同学晒美食晒幸福,底下一堆的点赞和评论里晒亲密就很自卑,很难过,一想到自己每天在家里点外卖,想找朋友都难就更加不满了,自己能处的来的朋友并不多,如果说幸福感很低该怎么办呢?

我是快乐的人  
姚建辉的回答
姚建辉心理咨询师

平平安安过的日子里,一粥一饭都值得感恩,如果你视一切拥有的东西为理所当然,那幸福感当然高不起来。