专业的心理服务
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擅长方向 社交焦虑 、 人际关系敏感 、 抑郁情绪 、 焦虑情绪 、 情绪调节困难 、 婆媳矛盾 、 离婚咨询 、 家庭压力 、 婚姻倦怠
擅长群体 成人个体咨询 、 伴侣咨询 、 留学生/移民 、 青少年咨询 、 成年人
咨询风格 真诚 、 接纳包容 、 温暖 、 专业 、 清晰 、 温和而真诚 、 耐心 、 抱持
擅长服务 性格改善 、 心态调整 、 身心减压 、 认知调整 、 经验指导 、 心理分析 、 情绪疏导 、 情感陪伴 、 情感分析 、 关系改善
语言能力 四川话 、 普通话
督导流派 整合疗法 、 认知行为疗法 、 认知行为疗法 、 人本主义治疗 、 婚姻与家庭治疗 、 精神分析(动力学)
【认证资质】
当你倍感压力时，你欲诉衷肠，我在心灵的彼端倾听。
当你关系困惑时，你追本溯源，我帮你拨开层层迷雾。
当你感情受挫时，你不知所措，我陪你走出短暂低谷。
很幸运，茫茫人海中，我们在这里相遇。心灵的碰撞，无条件的包容，真诚的沟通，所有的努力，都是为了成就一个更好的你。
为你的到来，我已准备许久。常年的培训，常年的督导，只为细细打磨我的咨询技能。在身心减压、性格改善、认知调整、情感分析、情绪疏导等领域，我知道，我背负着强大的责任感，我多一分努力，多一次坚持，就能给你多一份支持。
4000多小时的咨询，让我相信，每一个人会被过去影响，但不会被过去所决定。在非常困难处境的当下，每一个人都在全力以赴地应对着。每一个人都拥有自然的复原力，有力量、智慧以及经验去做改变，也会持续运用这个复原力去改变自己。
你相信，你也能做到。
那么在这里，我用心理咨询来为你赋能。
期待着与你相遇。
2023-12至2024-02：社会基层心理服务人员能力提升培训
2019-06至2020-10：岳晓东心理咨询理论技能
2021-01至2021-10：郭召良认知行为疗法理论及案例分析初阶中阶培训
2023-02至2023-02：徐凯文咨询伦理
2023-01至2023-03：徐凯文心理服务人员能力提升培训
2018-07至2022-06：美利华精神健康大学规范化培训
2019-11至2019-11：壹点灵心理服务规范化培训
2021-11至2022-11：美利华DBT团体治疗研修班
2019-02至2021-08：李鸣老师精神分析系列课程
2021-11至2022-02：社会心理服务工作培训
姚老师很好，语言很温柔，我说了我的问题，老师帮我一层层分析，最后找到问题的根本，解决了问题。真的很有能力，也让我放下了心
老师特别好。因为以前发生的事，会因为紧张、会因为混乱而记不清当时对我造成阴影的这个重点，毕竟我是主观感受，而且事情也发生
跟孩子交流非常有耐心，认真倾听孩子的陈述。对孩子所说的心里难受的地方，还有对父母的要求和期待都进行解答梳理。 和我们家长
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