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感觉做什么都没有兴趣和心思，胡思乱想，天马行空，发呆，想很多，想把纠结的焦虑的事情都想通透想明白，想不去不想，又放不下，一但想又害怕想不明白
对于自己很纠结焦虑的事，可以找朋友或者信任的人沟通一下，或许可以给你新的启发和思路。有时单靠自己反复思考可能会陷入思维定式，跳不出来时就容易纠结或者焦虑。
心烦意乱
感觉做什么都没有兴趣和心思，胡思乱想，天马行空，发呆，想很多，想把纠结的焦虑的事情都想通透想明白，想不去不想，又放不下，一但想又害怕想不明白
对于自己很纠结焦虑的事，可以找朋友或者信任的人沟通一下，或许可以给你新的启发和思路。有时单靠自己反复思考可能会陷入思维定式，跳不出来时就容易纠结或者焦虑。