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找点业余爱好，时间多了，闲着就会胡思乱想。
找人理理，或许你什么都想通了，也有目标和方向了。也不用这么心烦意乱了。
对于自己很纠结焦虑的事，可以找朋友或者信任的人沟通一下，或许可以给你新的启发和思路。有时单靠自己反复思考可能会陷入思维定式，跳不出来时就容易纠结或者焦虑。
与其发呆想明白不如起来干点事情。过度沉浸在思绪中只会让自己更迷茫。
这种反复思虑还挺耗人的 时间长了很累很崩溃
那就找些喜欢的事情做起来，或者多出去运动运动。很多时候答案不在我们的脑海中，而是让时间慢慢去走。
我也这样