感觉自己很不合群天天情绪很糟怎么办？ 感觉自己很不合群，特别是朋友或者同事多的时候就不大讲话了，玩的很熟的朋友就话特别多，在感觉比自己混的好的人面前没什么话很不自然，做事思前想后犹豫不断生怕受到言语的伤害。现在天天情绪很糟糕，试图像改变又不知道怎么改变
感觉自己很不合群天天情绪很糟怎么办？
感觉自己很不合群，特别是朋友或者同事多的时候就不大讲话了，玩的很熟的朋友就话特别多，在感觉比自己混的好的人面前没什么话很不自然，做事思前想后犹豫不断生怕受到言语的伤害。现在天天情绪很糟糕，试图像改变又不知道怎么改变
这是不自信的表现，需要好好的接纳自己。