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焦虑不安

因为某一天晚上睡觉的失眠，后面每天睡觉都会担心自己会失眠，连续快一个月了，一直都睡不好，真担心自己是不得焦虑症了。

怎度  
孔晓伟的回答
孔晓伟心理咨询师

因担心失眠而失眠，背后也许隐藏着我们对某些事情的焦虑不安，失眠只是在不断的提醒自己，是时候找到它，并面对它啦

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