壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

思想太复杂

我想做某件事,却总是思前想后,担心这那的,结果事情没做,自己心里又不甘,长期就形成了自卑感,怎么办?

小倔强  
刘凯的回答
刘凯心理咨询师

你心思缜密,是优点。但凡事有个度,想得太多,能量全在想上,做得反而不好了,做得不好就导致自卑,恶性循环。需要打破原有僵化的思维模式,才能走出自卑